糾正孩子不良習(xí)慣的方法

糾正孩子不良習(xí)慣的方法

針對(duì)偏食和厭食：　
　　1.飯前給孩子講個(gè)故事，對(duì)飯菜做些有趣的介紹。　
　
　　2.飯量要因人而異。遵循“從少到多，少盛多添”的原則?！?BR>　
　　3.換花樣。除色香味，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)還要講一個(gè)“形”字?！?BR>　
　　4.改變進(jìn)餐氣氛。讓孩子在固定的位置進(jìn)餐，進(jìn)餐時(shí)播放節(jié)奏舒緩、音量不大的輕音樂(lè)。　
　
　　5.善用鼓勵(lì)。讓孩子對(duì)吃飯充滿信心?！?BR>　
　　針對(duì)睡眠不足：　
　　1.含量安排孩子的作息制度，早睡早起?！?BR>　
　　2.大人夜間做事不要讓燈光、聲音影響孩子的睡眠。　
　
　　3.睡眠時(shí)被子不要蓋得太多，防止孩子踢被子，頭不要捂在被子里面?！?BR>　
　　4.室內(nèi)空氣要保持清新。大冷天也要開窗換氣，使空氣流通?！?BR>　
　　針對(duì)活動(dòng)量不當(dāng)：　
　　1.每天保證孩子2-3小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，活動(dòng)前先磨擦孩子的面部和雙手，使皮膚有個(gè)緩沖的過(guò)程，活動(dòng)時(shí)做到動(dòng)靜交替，活動(dòng)量由小增大?！?BR>　
　　2.體弱兒童一般愛靜，對(duì)運(yùn)動(dòng)不感興趣，所以要為他找些同齡小伙伴，增加他活動(dòng)的興趣。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)