糾正孩子不良習(xí)慣的方法

糾正孩子不良習(xí)慣的方法

針對偏食和厭食：　
　　1.飯前給孩子講個故事，對飯菜做些有趣的介紹?！?BR>　
　　2.飯量要因人而異。遵循“從少到多，少盛多添”的原則。　
　
　　3.換花樣。除色香味，對孩子來說還要講一個“形”字。　
　
　　4.改變進餐氣氛。讓孩子在固定的位置進餐，進餐時播放節(jié)奏舒緩、音量不大的輕音樂?！?BR>　
　　5.善用鼓勵。讓孩子對吃飯充滿信心。　
　
　　針對睡眠不足：　
　　1.含量安排孩子的作息制度，早睡早起?！?BR>　
　　2.大人夜間做事不要讓燈光、聲音影響孩子的睡眠?！?BR>　
　　3.睡眠時被子不要蓋得太多，防止孩子踢被子，頭不要捂在被子里面?！?BR>　
　　4.室內(nèi)空氣要保持清新。大冷天也要開窗換氣，使空氣流通?！?BR>　
　　針對活動量不當(dāng)：　
　　1.每天保證孩子2-3小時戶外活動時間，活動前先磨擦孩子的面部和雙手，使皮膚有個緩沖的過程，活動時做到動靜交替，活動量由小增大?！?BR>　
　　2.體弱兒童一般愛靜，對運動不感興趣，所以要為他找些同齡小伙伴，增加他活動的興趣。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)