防止兒童肥胖的有效方法

防止兒童肥胖的有效方法

　　據《英國醫(yī)學雜志》網站報道，英格蘭南部伯恩茅斯糖尿病和內分泌中心醫(yī)學專家研究發(fā)現，只需減少汽水類飲料的飲用量，即能有效地控制兒童肥胖。

　　人們一直將兒童肥胖歸罪于飲食不合理、缺乏運動以及喝不健康飲料等原因，而該中心的專家們卻決定將研究目標鎖定在泡沫飲料上。專家解釋說：“泡沫飲料含有大量的糖分，并能被人體快速吸收，進入人體血液。如果兒童不能充分消耗掉這些糖分，剩余糖分便會以脂肪的形式貯存在體內。”

　　專家指出，與痛苦不堪的餓肚子減肥法相比，少喝汽水，孩子們根本不會反對，這是一個最簡單易行的防止肥胖法。同時，專家們也鼓勵父母給兒童飲用稀釋過的果汁或白開水。

　　采編自：中國寧波網

(責任編輯:暖暖的陽光)