肥胖對(duì)兒童身體發(fā)育有危害,防止需從小開(kāi)始
時(shí)間:2022-10-08 01:27:39
肥胖對(duì)兒童身體發(fā)育有危害,防止需從小開(kāi)始
父母都希望自己的孩子長(zhǎng)得又白又胖,其實(shí)胖不是健康的標(biāo)準(zhǔn)。引起肥胖的原因很多,少數(shù)病人是由于遺傳性、代謝性疾病所引起。也有的與內(nèi)分泌紊亂有關(guān),但絕大多數(shù)小兒肥胖是由于攝入過(guò)多、消耗減少,而引起的單純性肥胖?!?/P>
肥胖的標(biāo)準(zhǔn):根據(jù)男女、性別,按身高的體重超過(guò)參照人群均值的20%以上者為肥胖?!?/P>
孩子肥胖確實(shí)有不少隱患:
1、兒童期的肥胖約有30%可持續(xù)到成年。成年的肥胖者易患高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、膽石癥、痛風(fēng)等?!?/P>
2、肥胖的孩子容易被人取笑,所以往往性情孤僻,不合群,不愛(ài)活動(dòng),從而造成自卑,壓抑和性格,心理方面的改變?!?/P>
3、肥胖的孩子皮下脂肪過(guò)多,容易出汗,更由于皮膚皺褶加深,如果護(hù)理不當(dāng),便會(huì)引起皮膚糜爛、潰破,甚至局部感染?!?/P>
肥胖的危害真不少,因此,防止肥胖必需從小開(kāi)始。有肥胖傾向的小兒,要以蔬菜、水果、米飯和面食為主,配加適量的豆制品,瘦肉、魚(yú)和雞蛋為宜,同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量?!?/P>
采編自中國(guó)寧波網(wǎng)
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