哺乳期婦女視力下降主要是維生素B缺乏

哺乳期婦女視力下降主要是維生素B缺乏

導(dǎo)致哺乳期婦女視力下降的原因，一般認(rèn)為與哺乳期婦女體內(nèi)維生素B族缺乏及血漿中催乳素含量降低有關(guān)。本病雖然發(fā)病率不高，但近年來有逐年上升趨勢?！?BR>　
　　哺乳期婦女怎樣預(yù)防本病的發(fā)生呢，具體應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：　
　
　　1.多吃營養(yǎng)食品，注意休息，睡眠充足?！?BR>　
　　2.哺乳期婦女不能偏食，也不能挑食，必須包括牛奶、蔬菜、魚、肉類和五谷類等食品。以使飲食均衡。這樣才能從飲食中吸收大量的維生素B族營養(yǎng)物質(zhì)。　
　
　　3.哺乳期間應(yīng)多飲流質(zhì)食品，以提供乳汁所需的水份，或多飲水、湯、果汁?！?BR>　
　　4.哺乳期不應(yīng)減肥。因產(chǎn)后身體尚未恢復(fù)，加之又給孩子喂奶，此時減肥、節(jié)食會導(dǎo)致體內(nèi)維生素B族及其它營養(yǎng)素缺乏，極易發(fā)生視乳頭炎?！?BR>　
　　5.哺乳期婦女不應(yīng)飲酒、吸煙，不應(yīng)食用較多辣的刺激性食品，因?yàn)闊熅茖σ暽窠?jīng)均有刺激性作用。　
　
　　6.哺乳期婦女如出現(xiàn)突發(fā)的雙眼視力下降，需盡快去醫(yī)院就診。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)