6妙招幫寶貝建立積極的鏡像自我

6妙招幫寶貝建立積極的鏡像自我

對(duì)寶貝說(shuō)“你真棒”和說(shuō)“你怎么這么笨”，對(duì)于寶貝的鏡像自我的形成有著莫大的關(guān)系。

　　鏡像自我：我們都是透過(guò)鏡子看自己

　　“鏡像自我”是心理學(xué)家?guī)炖岢龅?。他認(rèn)為，兒童是依靠觀(guān)察別人的臉色和反應(yīng)，來(lái)確定別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)的，就像把別人的表情與反應(yīng)當(dāng)做鏡子，由此形成自我概念，這種自我概念庫(kù)利稱(chēng)為“鏡像自我”。

　　也就是說(shuō)，當(dāng)我們?cè)谝粋€(gè)群體中和周?chē)娜私佑|時(shí)，我們會(huì)察覺(jué)到別人對(duì)我們言行的反應(yīng)，也會(huì)不自覺(jué)地扮演對(duì)方，以想象對(duì)方如何看我們。這些猜想會(huì)影響（但不決定）我們?nèi)绾慰醋约海?，猜想別人對(duì)我們的看法不代表我們一定接受這些觀(guān)點(diǎn)。一個(gè)自信心強(qiáng)的人即使認(rèn)為別人在看扁自己，也可能只是一笑置之，“鏡像自我”反映出人與人的互相交往如何影響我們建構(gòu)自我形象。

　　嬰幼兒時(shí)期，寶貝會(huì)在認(rèn)知上高度認(rèn)同、情感上高度依賴(lài)對(duì)他的生活有著重要影響的人，主要是老師和父母。到了青春期，同齡人的影響會(huì)逐漸增加，但是父母和老師仍然是影響最大的因素。所以，對(duì)寶貝說(shuō)“你真棒”和說(shuō)“你怎么這么笨”，對(duì)于寶貝的鏡像自我的形成有著莫大的關(guān)系。

　　鏡像自我：更能精確地預(yù)測(cè)一個(gè)人的表現(xiàn)

　　教育專(zhuān)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，比起智商，一個(gè)人的鏡像自我更能精確地預(yù)測(cè)自己的表現(xiàn)。事實(shí)上，我們的鏡像自我決定了生活各方面的表現(xiàn)。

　　比如，我們認(rèn)識(shí)很多人在藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)或某些專(zhuān)業(yè)上天賦很高，但卻因?yàn)闆](méi)有一個(gè)積極的鏡像自我，最終成績(jī)平平；而另外一些天賦一般的人，在積極的自我暗示下，最終取得驕人的業(yè)績(jī)，類(lèi)似的例子比比皆是，就像我們往往發(fā)現(xiàn)，在成年后在事業(yè)上成功的人，未必就是當(dāng)年的優(yōu)秀學(xué)生，反而是一些那時(shí)候不被看好的“搗蛋鬼”。那些優(yōu)秀的學(xué)生，時(shí)刻都在擔(dān)憂(yōu)不能得到最好的成績(jī)，一舉一動(dòng)都倍加小心，畢業(yè)后往往碌碌無(wú)為，阻止他們?nèi)?chuàng)造的，實(shí)際上，就是他們消極、膽小的鏡像自我。

　　“說(shuō)你行，你就行”的皮格馬利翁效應(yīng)

　　心理學(xué)上的“皮格馬利翁效應(yīng)”，可以說(shuō)是“鏡像自我”的另一種解讀。1968年，兩位美國(guó)心理學(xué)家來(lái)到一所小學(xué)，他們從一至六年級(jí)中各選3個(gè)班，在學(xué)生中進(jìn)行了一次煞有介事的“發(fā)展測(cè)驗(yàn)”。然后，他們以贊美的口吻將有優(yōu)異發(fā)展可能的學(xué)生名單通知有關(guān)老師。8個(gè)月后，他們又來(lái)到這所學(xué)校進(jìn)行復(fù)試，結(jié)果名單上的學(xué)生成績(jī)有了顯著進(jìn)步，而且情感、性格更為開(kāi)朗，求知欲望強(qiáng)，敢于發(fā)表意見(jiàn)，與教師關(guān)系也特別融洽。

　　實(shí)際上，這是心理學(xué)家進(jìn)行的一次期望心理實(shí)驗(yàn)，他們提供的名單純粹是隨便抽取的。他們通過(guò)“權(quán)威性的謊言”暗示教師，堅(jiān)定教師對(duì)名單上學(xué)生的信心。雖然教師始終把這些名單藏在內(nèi)心深處，但掩飾不住的熱情仍然通過(guò)眼神、笑貌、音調(diào)滋潤(rùn)著這些學(xué)生的心田，實(shí)際上他們扮演了皮格馬利翁的角色。學(xué)生潛移默化地受到影響，因此變得更加自信，奮發(fā)向上的激流在他們的血管中蕩漾，于是他們?cè)谛袆?dòng)上就不知不覺(jué)地更加努力學(xué)習(xí)，結(jié)果就有了飛速的進(jìn)步。這個(gè)令人贊嘆不已的實(shí)驗(yàn)，后來(lái)被譽(yù)為“皮格馬利翁效應(yīng)”或“羅森塔爾效應(yīng)”。

　　于是，皮格馬利翁效應(yīng)也被總結(jié)為：“說(shuō)你行，你就行，不行也行，說(shuō)你不行，你就不行，行也不行”。

　　所以，每天和寶貝相處的媽咪，就要運(yùn)用皮格馬利翁效應(yīng)，幫寶貝建立積極的鏡像自我。

　　幫寶貝建立積極鏡像自我6大妙招

　　1．把你的愛(ài)滲透給寶貝

　　關(guān)注寶貝，珍愛(ài)寶貝，給他擁抱、親吻、愛(ài)撫和安慰，讓你的愛(ài)體現(xiàn)在一舉一動(dòng)中。

　　2．對(duì)寶貝說(shuō)：“你真棒”！

　　每當(dāng)寶貝有進(jìn)步，一定要及時(shí)給予熱情的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，不誤時(shí)機(jī)地對(duì)寶貝說(shuō)：“你真棒”！

　　3．當(dāng)寶貝犯錯(cuò)誤時(shí)切忌上綱上線(xiàn)

　　寶貝犯了錯(cuò)誤，切忌對(duì)寶貝說(shuō)：“你怎么這么笨！”“你總是這么討厭！”“你一點(diǎn)也不讓人省心！”這些一時(shí)泄憤的語(yǔ)言，會(huì)極大地刺傷寶貝的自尊，讓寶貝對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。

　　4．避免走進(jìn)“ 打是疼、罵是愛(ài)”的誤區(qū)

　　要利用注視、點(diǎn)頭、微笑、撫摸等體態(tài)語(yǔ)言來(lái)表達(dá)對(duì)寶貝的贊許和期待。

　　5．幫助寶貝展示自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)。

　　父母不僅要多鼓勵(lì)寶貝展示自己，同時(shí)也應(yīng)該多給寶貝營(yíng)造一些能夠展示他的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)的機(jī)會(huì)。

　　6．適度夸大對(duì)寶貝的積極評(píng)價(jià)

　　如果寶貝某些方面做得較好或較為突出，可以適度夸大對(duì)寶貝的積極評(píng)價(jià)，這樣會(huì)有積極的作用。對(duì)寶貝的期望也要“跳一跳，方可摸得著”。

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