第一次喂輔食 蛋黃泥的添加要領(lǐng)

第一次喂輔食 蛋黃泥的添加要領(lǐng)

　　寶寶對(duì)輔食不感興趣、沒(méi)有辦法添加輔食……這些都是媽媽的煩惱。

　　案例：“徐老師，我家寶寶剛加了兩次蛋黃，感覺(jué)用你介紹的這種方法她根本吃不下，我試吃了下,里面的蛋黃顆粒哽得喉嚨受不了。后來(lái)我只好用分離器把生蛋黃分離出來(lái)，加水?dāng)噭?，再用小碗蒸，邊蒸邊攪，這樣倒是蠻嫩的，然后再擠入奶汁。這次寶寶會(huì)主動(dòng)張口吃了，但加了水以后量就多了點(diǎn)，寶寶吃了幾口就煩了。我同事說(shuō)，蒸的時(shí)候加入米湯會(huì)變得非?；?，寶寶好吞，并且說(shuō)寶寶剛開(kāi)始要加淀粉類食物比較好。到底是不是這樣呢？能告訴我一下嗎？謝謝老師啦！”

　　其實(shí)，我覺(jué)得這位媽媽的寶寶在輔食添加中存在的最大問(wèn)題，不是輔食的口感，問(wèn)題是在于：媽媽無(wú)法給寶寶加入蛋黃。

　　蛋黃泥添加的要領(lǐng)

　　第一頓輔食最好選擇蛋黃泥

　　不管寶寶第一次、第二次對(duì)蛋黃泥是多么的拒絕，媽媽們都要堅(jiān)持給寶寶繼續(xù)加蛋黃泥。而且對(duì)于準(zhǔn)備加輔食的媽媽，我建議：4個(gè)月的寶寶添加第一頓輔食最好是選擇蛋黃泥！

　　輔食的添加順序

　　如果在加蛋黃泥之前，媽媽就給寶寶加口感好的、味道甜、香味重的食物，寶寶將不會(huì)再吃蛋黃這樣無(wú)味的食物。這位讀者寶寶第一頓輔食可能不是用蛋黃泥，而是選擇了其他甜味的輔食。想想我們大人如果早早嘗過(guò)甜頭，誰(shuí)還會(huì)想吃苦味或者無(wú)味的食物呢？

　　初次輔食添加的意義

　　第一次給寶寶加蛋黃泥，不要求寶寶能吃多少，主要的意義是讓寶寶嘗試一下蛋黃的味道。所以，媽媽在第一次調(diào)試蛋黃泥時(shí)應(yīng)盡量調(diào)稀。蛋黃粒太粗當(dāng)然讓寶寶難以下咽了。

　　初次輔食添加的原則

　　雖然，我也不主張蛋黃泥太粗，但是蛋黃調(diào)得再稀口感也都不是太好的。所以，初次輔食添加階段的原則是讓寶寶嘗試各種口感的食物，不要過(guò)分的注重好口感的食物。這個(gè)階段的寶寶加輔食不是光給寶寶好的口感，而更重要的是要使他嘗試各種食物的口感、粗細(xì)、味道，只要食物是安全的、健康的。

　　初次輔食的好選擇

　　蛋黃對(duì)于寶寶的營(yíng)養(yǎng)如此重要，但是往往在寶寶4個(gè)月以后加蛋黃，因?yàn)槲兜啦惶?，有的寶寶不太容易接受，?dǎo)致媽媽們堅(jiān)持不下去而放棄繼續(xù)添加蛋黃?；蛘呤且?yàn)檩o食順序添加不當(dāng)，先添加了口感好、味道甜、味道重的食物后，導(dǎo)致寶寶接受其他輔食而不愿吃蛋黃泥。那么，媽媽們就得不償失了。所以，媽媽們?cè)诮o寶寶添加第一頓輔食時(shí)，一定要堅(jiān)持加蛋黃。

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