我們從家庭中學(xué)到什么？

我們從家庭中學(xué)到什么？

　　家庭對于一個人的成長和發(fā)展有極大的影響。我們的許多反應(yīng)方式是從家庭中學(xué)得的，如怎樣應(yīng)對成??；怎樣與人合作和競爭；當(dāng)別人贊賞或拒絕自己時如何對待自我；如何渡過興奮或沮喪的時刻；如何休閑等?！?/P>

　　在我們成長的學(xué)習(xí)過程中有四個基本方面對往后人生會有及其深刻的影響。　

　　1．溝通：溝通是與別人接觸交往的過程中極為復(fù)雜的過程。包括有意識的溝通和無意識的溝通，語言的溝通和非語言溝通等。溝通是我們內(nèi)在學(xué)習(xí)的一個過程。不適當(dāng)?shù)臏贤〞绊懭穗H關(guān)系，也會阻礙個人的成長發(fā)展。　

　　2．行為規(guī)則：在我們的日常生活中實際上都被某些自己內(nèi)在的規(guī)則所支配和管束。如：“我永遠(yuǎn)不能傷害任何人”，“我要把每件事情都做得十全十美”，“我不能生任何人的氣”等。這些規(guī)則多半來自家庭。對于每個人來說行為規(guī)則是不可缺少的，但如果因某些不合理的或非理性的規(guī)則在限定自己的行為，就無法使自己表達(dá)真正的自我，就難以達(dá)到自我成熟的境界?！?/P>

　　3．行為評價：我們對于自身生活經(jīng)驗所賦予意義的方法常常來自于童年的家庭。對于生命的價值，對于人生的追求，對待挫折的態(tài)度，不同的人都有自己不同的看法。對于事物的評價方式常常是無意中接納了父母的觀念，但倘若前輩的想法和自己內(nèi)在的智慧和感受發(fā)生沖突時，就會出現(xiàn)心態(tài)的失衡。并非所有的內(nèi)在沖突都與接納外來的不合宜的評價有關(guān)，但要做到真誠地看待內(nèi)心的沖突，放棄不符合自己深層次需求的行為評價方式也是一件不容易的事情。　

　　4．應(yīng)對壓力：在現(xiàn)實生活中，來源于社會、身體、情緒、心理上的各種壓力是難以避免的，每個人都自小學(xué)習(xí)了應(yīng)對壓力的方法，其中許多方法是從家庭中學(xué)得的。這些方法可能使我們?nèi)〉贸晒?，更加成熟；也可能成為影響我們成長和發(fā)展的障礙。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)