釀雞蛋
時間:2022-10-08 02:50:48
釀雞蛋
原料:雞蛋4個,豬瘦肉50克,香菜葉2棵,姜、蔥、味精少許,香油、食鹽均少許。兒童0家教0幼兒0教育
制作方法:(1)將瘦肉剁成肉末,蔥和姜切成碎末。兒童1家教1幼兒1教育
(2)炒鍋上火,加入油20克,放入肉末炒開,加入蔥、姜末和少量的食鹽等調(diào)料,將肉餡燒熟。
(3)將三個雞蛋放入清水中煮熟,取出去皮切成兩瓣,去掉蛋黃,將原蛋黃處放入肉末(原蛋黃另用)。兒童3家教3幼兒3教育
?。ǎ矗⒘硗庖粋€雞蛋打入盤中,用筷子調(diào)打成泡沫,加入少量干淀粉,攪拌均勻,將調(diào)好的漿汁蓋在雞蛋上,將肉餡蓋住即可,放入香菜,置入鍋中蒸熟即可。兒童4家教4幼兒4教育
喂量:從少量開始,逐漸增加到一個。兒童5家教5幼兒5教育
特點:味道鮮美,營養(yǎng)素含量全面,富含蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。兒童6家教6幼兒6教育
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