身體形象與自尊的發(fā)展（三）:積極的態(tài)度

身體形象與自尊的發(fā)展（三）:積極的態(tài)度

　　積極的態(tài)度   

　　如果你對(duì)自己的身體形象持積極態(tài)度，你可能會(huì)對(duì)自己的外貌感到滿意，并接受自己的長(zhǎng)相。這是一種健康的態(tài)度，它使你把注意力更多地放在探索成長(zhǎng)的其他方面上，比如增強(qiáng)獨(dú)立性、發(fā)展智力和體力以及對(duì)異性的興趣。
　　當(dāng)你相信自己時(shí)，你不會(huì)因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤而消沉。你會(huì)找出錯(cuò)誤，吸取教訓(xùn)，然后前行。同時(shí)你也會(huì)用同樣的方法對(duì)待他人。對(duì)自己感覺良好并有良好自尊的人不會(huì)用貶低的話語(yǔ)傷害自己和其他任何人。
　　積極的態(tài)度有助于你發(fā)展自尊。當(dāng)你犯了錯(cuò)誤時(shí)，你對(duì)自己說(shuō)："嘿，我也是人"，而不是"天啦，我是這樣一個(gè)失敗者"，那么你就是個(gè)有積極向上態(tài)度的人。當(dāng)事情不像你所期望的那樣發(fā)生時(shí)，你會(huì)避免責(zé)怪他人。你知道什么使你感到快樂(lè)，怎樣達(dá)到自己的目標(biāo)，這使你感覺到自己有能力、強(qiáng)大、能控制自己的生活。積極的態(tài)度與健康的生活方式是發(fā)展自尊的最佳搭檔。
　　如果你對(duì)自己的身體形象持消極態(tài)度，請(qǐng)閱讀本欄目文章《身體形象與自尊的發(fā)展（四）》。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)