孕產(chǎn)婦保健

• 懷孕前應該充分準備

  2008-11-05

  一般情況下，婦女要在停經(jīng)后才會意識到懷孕，并進一步做妊娠試驗確診。為了安全起見，一些性生活有規(guī)律而且沒有完全采取避孕措施的婦女，還是應該把自己視為孕婦，盡量不喝酒，避免二手煙，遠離寵物，少過夜生活，同時勸說配偶也要盡量一樣健康地生活。 　　

• 懷孕準備，讓月經(jīng)周期做主

  2008-11-05

  無論你的月經(jīng)周期天數(shù)是多少，排卵大致發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前12-16天之間，加上精子在女性體內(nèi)能存活3天，卵子能存活1天，那么受孕期應該是在下次月經(jīng)之前的9-19天。由于月經(jīng)周期因人而異，因此這種方法較難把握。尤其是月經(jīng)周期異常不規(guī)則的女性不適用此法。

• 2009年準備懷孕“大熱身”

  2008-11-05

  開始覺得二人世界好像缺少了點什么，如果有個孩子能圍繞在自己身邊一定充滿幸福感；好吧，你已經(jīng)想有個孩子了。那么我們來想一想，在孕育一個小生命之前，我們到底應該怎么做。

• 好的習慣能防患婦科病

  2008-11-05

  產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，同樣可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復。吸氣——收縮肌肉——持續(xù)——放松，10分鐘1次，一天2次，如此堅持4——6周，就可以讓肌肉得到鍛煉和恢復。

• 服用烏雞白鳳丸的誤區(qū)

  2008-11-05

  不過，身邊有人反應，烏雞白鳳丸并非包治百病的靈丹妙藥。比如，對于月經(jīng)不調(diào)這種癥狀，有的女人吃了，確實解決問題；而有的女人吃了，則越調(diào)越亂。那么，烏雞白鳳丸究竟是怎樣一種藥？它的適用范圍有多廣？帶著這些疑問，我們走進山西省中醫(yī)研究所，請66歲的中醫(yī)婦科權威之一張玉芬主任醫(yī)師談烏雞白鳳丸。

• 懷孕常識：解讀精確受孕日

  2008-11-05

  排卵期開始的一個標志就是基礎體溫略微升高。你可以在每天早晨起床之前固定一個時間測量體溫（使用專門的體溫計），然后把數(shù)字記錄下來繪制成曲線圖，這樣堅持記錄幾個月，你就可以按照規(guī)律預測你的排卵期了。大多數(shù)女性的體溫在排卵之后的24～48小時之內(nèi)會上升0.5度。

• 懷孕檢查：我真的懷孕了嗎

  2008-11-05

  月經(jīng)一向不準的黎黎，發(fā)現(xiàn)這次的“老朋友”又有好一陣不露面了。真煩，最近又特別的能吃，看見什么都香，就連平時看都不愿看見的煮雞蛋現(xiàn)在也變成了美味佳肴。1個月下來，竟然胖了2斤，這么下去還了得，不行，得趕快減肥。哎，等等，不會是上次的"僥幸行為"有漏網(wǎng)之魚吧？先去醫(yī)院做個化驗再說。當黎黎拿到上面寫著結果呈陽性的化驗單時，真是慶幸自己做了個明智的選擇，

• 生寶寶要選擇合適的年齡

  2008-11-05

  29歲的黎岷新婚燕爾，正和丈夫沉浸著憧憬已久的“不食人間煙火”的兩人世界中，而且，她和丈夫還商定，兩人要永遠保持這種浪漫情懷，終生做個“丁克家庭”。因為她覺得現(xiàn)今這樣的時代，做父母實在是太不容易了，不僅要耗費很多的精力和時間養(yǎng)育孩子，而且還需付出高昂的經(jīng)濟代價，同時必須擔負做父母的責任。不要孩子，自己就會既輕松又開心地過日子，日后不會因為懷孕或生孩子得上這個或那個婦科病。