讓注意力專注一點，再專注一點

讓注意力專注一點，再專注一點

　　對于寶貝們來說，這個世界充滿了新奇有趣的東西，讓他們不停地搜索著、追蹤著，可是應接不暇的信息又似乎讓寶貝變得對什么事情都是三分鐘熱度，注意力轉瞬即逝。那些注意力不好的寶貝，可給媽咪們帶來了不少煩惱。

　　媽咪煩惱

　　蒂娜媽：“我發(fā)現(xiàn)我的寶貝很有音樂天賦，我就給她買了鋼琴，請了老師學習。一上課，問題就出來了。她的注意力太不集中，老師講課，她剛開始的幾分鐘還能老實地坐在那兒聽，可過了一會兒她就坐不住了，開始擺弄小玩意，或者干脆跑到一邊了。學習進度非常慢。我和老師都拿她沒辦法，她的注意力不好真是個大問題。”

　　一文媽：“一文好奇心特別強，對什么事情都很感興趣。有時他會因為聽到一聲鳥叫而追問我是什么鳥在叫?？墒钱斘艺诟嬖V他答案，并想多向他介紹點這種鳥的知識時，他卻又指著一輛小汽車向我發(fā)問了。我便又開始介紹汽車，這時，他聽到不遠處有小朋友做游戲的聲音，注意力就又飛走了。唉，我發(fā)現(xiàn)我總也抓不住兒子的注意力?！?br />
　　寶貝注意力發(fā)展的特點

　　寶貝的注意力是否集中與寶貝的年齡特點有直接的關系。3～7歲的寶貝注意的特點是無意注意占優(yōu)勢，有意注意逐步發(fā)展。

　　寶貝的無意注意

　　寶貝的無意注意主要受刺激物的影響。一方面，強烈的聲音、鮮艷的顏色、生動的形象、突然出現(xiàn)的刺激物或突然出現(xiàn)的東西都會吸引寶貝的注意力；另一方面，與寶貝興趣和需要有密切關系的刺激物，也會逐漸成為寶貝注意的對象。

　　寶貝的有意注意

　　3～7歲寶貝的有意注意處于發(fā)展的初級階段，主要依賴成人的引導。在日常生活中，爸爸媽媽要幫助寶貝明確目的、任務，產(chǎn)生有意注意的動機，自覺地控制自己的注意，并用意志努力去保持注意。同時，這一年齡的寶貝還能夠學習一些注意的方法。

　　提高寶貝注意力的5種方法

　　了解了寶貝注意的特點，爸爸媽媽就可以根據(jù)自己寶貝的實際情況運用多種靈活多變的方法幫助寶貝提高注意力。為寶貝輕松學習做好準備。

　　1．充分利用寶貝的好奇心培養(yǎng)寶貝的注意力

　　強烈、新奇、富于變化的物體最能吸引寶貝們的注意。會唱歌的卡片，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃，會說話的書等事物都能調(diào)動孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄，從中收獲一些知識。

　　媽咪們在給自己的寶貝選購玩具或者圖書等東西時，應該考慮到這一點，盡量選取有趣、豐富、鮮艷、富于變化的，用來訓練他集中注意力。

　　還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶寶貝逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶寶貝到動物園去看一些有趣的動物等等，利用寶貝對新事物的好奇心有意識地去培養(yǎng)注意力。

　　2．培養(yǎng)興趣與培養(yǎng)注意力相結合

　　興趣是最好的老師，讓寶貝做自己感興趣的事情時，他就會很投入、很專心。如果你的寶貝喜歡畫畫，媽咪就可以專門培養(yǎng)他去畫畫，讓寶貝接受一些正式的學習或者練習。當他能堅持長時間的全神貫注地完成他的畫畫作品時，他的注意力也得到了鍛煉。

　　如果你要培養(yǎng)孩子識字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。

　　建議：

　　寶貝在入學前，父母應該注重培養(yǎng)寶貝的學習能力，而不是單純的講授學業(yè)知識：有些寶貝在入學前就被家長灌進了所有一年級的課程。寶貝走進課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己耳熟能詳?shù)臇|西。這時，已經(jīng)對此缺乏興趣的寶貝，就會處在注意力游離的狀態(tài)，精神溜號兒，東張西望，做小動作。不能夠養(yǎng)成注意力集中聽課的好習慣，反而影響了以后的學習質(zhì)量。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該把培養(yǎng)寶貝廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結合起來。

　　3．在游戲中訓練寶貝的注意力

　　前蘇聯(lián)心理學家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進行22分鐘，6歲幼兒可堅持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務時多50%。在單純完成任務的形式下，4歲幼兒只能堅持17分鐘，6歲幼兒只能堅持62分鐘。實驗結果表明，孩子在游戲活動中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強。

　　因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動，在游戲中培養(yǎng)寶貝的注意力。

　　4．要求寶貝在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務

　　寶貝上學后每天都會有作業(yè)。如果寶貝注意力不好，就很可能每天都拖累著父母浪費很多時間。所以入學前，爸爸媽媽就要要求寶貝做什么事情都要有時間觀念，在規(guī)定時間內(nèi)完成任務。

　　按照自己寶貝的年齡特點安排任務規(guī)定時間。研究表明，注意力穩(wěn)定的時間分別為：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果讓你6歲的寶貝安靜地看書，你可以規(guī)定15到20分鐘內(nèi)注意力集中。千萬不要定下寶貝完全達不到的標準，就會失去了訓練注意力的目的。

　　5．給寶貝創(chuàng)設一個良好、安靜的活動環(huán)境

　　當你的寶貝在彈鋼琴或者畫畫時，爸爸媽媽要給寶貝最安靜、最純粹的空間。試想，寶貝在彈鋼琴，可同時家里還開著電視，那么也許電視里的一聲“槍響”就會馬上引起寶貝的無意注意，影響正常的活動，要讓寶貝再把注意力從槍聲上轉移到彈琴上就要付出很多的時間。所以，環(huán)境十分重要，安靜、良好的環(huán)境可以避免很多的無關信息，去影響正常的活動，使注意力分散。

　　培養(yǎng)寶貝的注意方法有很多，有心的媽咪們只要了解了注意力相關的知識，發(fā)揮自己的智慧，加上你對寶貝的愛，一定能夠每時每刻都有好方法，培養(yǎng)出一個注意力集中的專注寶貝。