孕期保健：孕期呵護(hù)孕妻的5大準(zhǔn)則

孕期保?。涸衅诤亲o(hù)孕妻的5大準(zhǔn)則

　　1.懷著高興的心情做事

　　知道即將升級為爸爸之時，你一定會和你的妻子一樣興奮，激動不已。為媽媽寶寶做事的時候，請一直保持這份心情，做好足夠的心理準(zhǔn)備，調(diào)整好自己的心態(tài)，帶著感恩的心和孕媽咪一起度過孕育生命的日子吧，這能讓你的妻子有種幸福和踏實的感覺哦！

　　懷孕中的女人很辛苦，也會很敏感，孕媽咪會因為準(zhǔn)爸爸的一言一行而變化著心情。所以要時刻關(guān)注這段時間里的孕媽咪，用自己的方式表達(dá)出來，一雙精心挑選的平底鞋，一句充滿溫情的話語，一頓精心準(zhǔn)備的晚餐……都會讓她幸福無比。

　　3.學(xué)習(xí)孕育生命的知識

　　不是有了孩子你就能升級為一個好爸爸，相應(yīng)的知識儲備是準(zhǔn)爸爸“提升”自己的必要階梯。和妻子一起讀相關(guān)的育兒書籍和雜志，不但能學(xué)到必要的育兒知識，當(dāng)面臨問題的時候不至于手忙腳亂，而且孕媽咪會感受到你也在全心地參與孕育寶寶的重任。

　　4.給妻子減輕一些負(fù)擔(dān)

　　孕育一個生命，會給女人帶來無限的喜悅和幸福。同時所需要承受的壓力也是巨大的。一方面來自生理上的變化，要帶著一個“球”工作與生活，辛苦可想而知；另一方面孕媽咪擔(dān)心著寶寶，不允許他有半點閃失，精神壓力也是巨大的。要想減輕孕媽咪的這些心理負(fù)擔(dān)，最主要的責(zé)任當(dāng)然落在丈夫身上了。

　　5.感受小生命的神奇變化

　　十月間，小生命從豆芽般大小到慢慢成形。在不經(jīng)意的哪一天，你也許就會發(fā)現(xiàn)他在媽媽的肚子里搞運動，開始能切切實實地就感覺到了他的存在，而且他在用獨有的方式跟爸爸打招呼。小小的生命也將開始幫你建立起“已為人父”的概念！

　　爸爸 媽媽 經(jīng)驗談

　　我很快就進(jìn)入了做爸爸的角色

　　在知道懷孕的那一刻，我的太太興奮得流出了眼淚，這種感覺給了我很大的震撼，我覺得自己一下子進(jìn)入了角色，那一刻我決定給我的太太和剛剛到來的寶寶最多的愛。所以，每一次產(chǎn)檢我都提前做好安排，請假陪同著太太；盡量減輕她的壓力，讓她能輕松地度過孕期的每一天。(天天爸 寶寶1歲)

　　因為先生，孕期成了一種幸福的回憶

　　我們是有計劃地懷孕的，即使這樣，我和先生在知道寶寶到來的那一刻，還是非常激動。雖然先生沒有表現(xiàn)出太多，但我能感覺得到。在懷孕10月里，先生將我照顧得很好，所以當(dāng)有人說，懷孕的痛苦不堪回首時，我倒覺得那是一種幸福。(溜溜媽 寶寶7個月)