媽媽需要了解的斷奶寶寶飲食要點(diǎn)

媽媽需要了解的斷奶寶寶飲食要點(diǎn)

　　在完全斷奶前必須有一個(gè)逐步過(guò)度的準(zhǔn)備階段，這就是添加輔食。斷奶過(guò)程中不僅腸道功能逐漸成熟，而且消化酶也隨之改變，所以斷奶應(yīng)該逐步進(jìn)行，不能因?yàn)槟撤N原因驟然斷奶。斷奶是循序漸進(jìn)的過(guò)程，嬰兒需要從習(xí)慣吸吮流食轉(zhuǎn)為適應(yīng)新的食物并習(xí)慣它。

　　4-5個(gè)月齡的嬰兒，主食仍是乳類，母乳不足者，每天可適量增加牛奶或米糊。4個(gè)月以上的嬰兒，體內(nèi)鐵質(zhì)已逐漸消耗完，應(yīng)添加富含鐵的食物，如蛋黃。每次可以從1/4個(gè)開(kāi)始，逐漸增加到一個(gè)。還可給少量的蘋(píng)果泥、菜泥或魚(yú)肉泥等。

　　5個(gè)月齡：在吃奶前可給少量爛粥。

　　6個(gè)月齡：嬰兒開(kāi)始出牙，可給適量的蛋羹、爛面片、肉松，還可給些稍硬的條狀餅干、烤饅頭片等。

　　7-9個(gè)月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，適量的面包、蛋糕等。10-12個(gè)月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜、煮爛的雞、魚(yú)、肝，每日兩、三頓。隨著輔食量的增加，奶量和和奶次數(shù)隨之減少。