嬰兒期建立良好的飲食習(xí)慣很重要

嬰兒期建立良好的飲食習(xí)慣很重要

嬰兒期建立良好的飲食習(xí)慣很重要

  減肥專家建議,所有的胖子在減肥之前回想一下自己嬰幼兒時(shí)期的情況,以及什么時(shí)候開(kāi)始發(fā)胖的。如果是在1歲前、5-6歲或青春期開(kāi)始時(shí)發(fā)胖的,那就意味著當(dāng)時(shí)已經(jīng)生成相當(dāng)多的脂肪細(xì)胞,它們是折磨人一生的肥胖的根源。