關(guān)于雙胎產(chǎn)期的保健

關(guān)于雙胎產(chǎn)期的保健

懷雙胎在生理上和正常妊娠一樣，但在孕期常見(jiàn)病、妊娠并發(fā)癥及產(chǎn)褥疾病的發(fā)生率等方面可明顯高于正常妊娠，因此，對(duì)雙胎妊娠更應(yīng)積極加強(qiáng)工作。

    一、營(yíng)養(yǎng)要充足、合理，易于消化。懷雙胎時(shí)，一個(gè)人攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要供兩個(gè)人的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發(fā)育迅速，所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅數(shù)量較大，而且要求全面合理，否則便可使孕婦發(fā)生貧血，胎兒形成過(guò)程發(fā)育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，應(yīng)注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要時(shí)可加服鐵劑、鈣劑等。此外，懷雙胎時(shí)往往妊娠反應(yīng)較重，因此，飲食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。

    二、認(rèn)真及時(shí)做好產(chǎn)前檢查。臨床上懷雙胎時(shí)，容易合并妊娠中毒癥、早產(chǎn)、胎位不正、胎位宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩等，尤其是妊娠晚期易發(fā)生急性羊水過(guò)多、胎膜早破、前置胎盤等，發(fā)生這些疾病后，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。但只要認(rèn)真做好產(chǎn)前檢查，就可及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及早矯治，避免意外事故發(fā)生。

    三、做到住院分娩。懷雙胎時(shí)臨產(chǎn)期容易發(fā)生子宮收縮無(wú)力而滯產(chǎn)，也可因胎盤早期剝離發(fā)生產(chǎn)前出血等癥，還可因子宮過(guò)度伸長(zhǎng)，胎盤過(guò)大，產(chǎn)后子宮收縮不良而引起產(chǎn)后大出血，因此，一定要做到住院分娩，以便發(fā)生異常，及時(shí)處理。

    四、產(chǎn)后要充足的休息時(shí)間。一般產(chǎn)后應(yīng)臥床休息3天左右，然后根據(jù)體質(zhì)恢復(fù)情況，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量。懷雙胎者產(chǎn)后“惡露”較多，因此更要注意外陰衛(wèi)生，除應(yīng)每天用溫水洗滌1~2次外，要絕對(duì)禁止房事。由于懷孕時(shí)子宮被撐得過(guò)大，子宮復(fù)原較慢，可于兩周后開始做胸膝臥位，以幫助子宮恢復(fù)原位和防止子宮后傾或脫垂。