2008-11-05
烹調要符合孕婦口味。懷孕后很多孕婦飲食習慣發(fā)生了變化，有的孕婦喜歡吃酸的，有的喜歡吃辣的，因此要根據孕婦的口味，選擇烹調方法。懷孕后多數孕婦不喜歡油膩的煎炸食物，所以烹調以炒、燉和清蒸為主。
2008-11-05
當胎頭已經娩出體外，肩膀卻卡在產道中時，臍帶的血流會受到壓迫而無法供應血液給寶寶。發(fā)生這種情況時，寶寶如果無法在短短的數分鐘之內娩出，很可能因缺氧而造成智力受損，甚至死亡。此時，即使立即實施剖宮生產，也于事無補。
2008-11-05
維生素民對神經生理活動有調節(jié)作用，與心臟活動、食欲維持、胃腸道正常蠕動及消化液分泌有關。孕婦補充充足的維生素B1可以有助于減輕妊娠惡心，因此，孕婦多吃些粗糧，無論對母體還是對胎兒的發(fā)育均有益處。
2008-11-05
深圳市人民醫(yī)院了解到，患糖尿病的產婦和巨大兒還是時有出現，這跟營養(yǎng)和運動都有很大的關系。因此，醫(yī)生提醒準媽媽們，應科學飲食，均衡營養(yǎng)，平時還要適當運動。那么，什么才是適當的營養(yǎng)和運動呢？記者采訪了深圳市人民醫(yī)院婦女保健主任醫(yī)師任景慧。
2008-11-05
巨幼細胞性貧血時因為媽媽體內缺乏葉酸或維生素B12造成的，如果患了這種貧血，也應在醫(yī)生的指導下補充葉酸或維生素B12。再生障礙性貧血是因骨髓造血功能的異常所發(fā)生的貧血，主要表現為進行性貧血、出血及感染。
2008-11-05
加強大腦營養(yǎng)的補充。良好的營養(yǎng)是大腦發(fā)育的物質基礎，專家建議，為孩子補充腦營養(yǎng)比較有效的一種方法是選用富含DHA(不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸)的食物。媽媽們可以為孩子選擇特別添加了DHA營養(yǎng)素的食物，如樂百氏智酸乳益智奶等，讓孩子獲得足夠的DHA。
2008-11-05
為預防便秘的發(fā)生，孕婦應參加適度勞動，并注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯涼開水，平時要養(yǎng)成良好的大便習慣。如果已發(fā)生便秘，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產、早產。
2008-11-05
葉酸是一種水溶性維生素，它在DNA合成中起著重要作用，葉酸缺乏將使細胞分裂中斷。在懷孕早期，葉酸缺乏可以引起新生兒神經管畸形及其他的先天性畸形和早產。葉酸在血紅蛋白合成中也起著重要作用，缺乏會引起母親巨紅細胞性貧血。
2008-11-05
孕婦體重過重會增加許多危險的并發(fā)癥，如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓癥、過期妊娠及胎兒過大和肩難產等，甚至產下先天性異常兒；當然剖腹產的比率也會相對增高，而手術及麻醉的困難度，麻醉后的并發(fā)癥及手術后的傷口復原都是問題，尤其是高血壓患者在生產前后所引起的心臟衰竭，更可威脅到產婦的生命。
2008-11-05
醫(yī)生說這個跟孕婦胡亂吃藥有關。這個“尾巴”的出現，可能是胚胎在發(fā)育過程中，尾椎的一條淋巴管發(fā)生畸變，然后增粗，當淋巴液流經這條淋巴管后無法流出，于是沉積下來。沉積愈來愈多，“尾巴”就跟著變大。
2008-11-05
孕中期的美好時光很快就過去了，亦婷進入了孕晚期，也就是妊娠的最后3個月。亦婷現在大腹便便，行動不如以前靈活了。懷孕以來，亦婷在飲食上一直遵循兩個原則：一是要吃得好，營養(yǎng)豐富，搭配合理；二是要有規(guī)律，避免饑一頓，飽一頓。但是現在每當亦婷看到自己的肚子，就擔心起來：以前是不是吃得過多了？胎兒這么大，將來能順利生產嗎？
2008-11-05
由于鈣具有維持毛細血管通透性的功能，缺鈣寶寶會有水腫發(fā)生，更重要的是鈣對于新生兒智力發(fā)育與神經系統也十分重要，缺鈣會影響到寶寶將來的智力發(fā)展。鈣除了是寶寶健康生長不可或缺的元素以外，對于媽媽也同樣重要。
2008-11-05
想懷孕的婦女必須戒煙。專家們經研究發(fā)現，抽煙的婦女生下的孩子比不抽煙婦女所生的孩子個子小，體質弱，抗病能力差。此外，抽煙的孕婦與不抽煙的孕婦相比，自然流產或生死胎的危險更大些。
2008-11-05
目前，英國醫(yī)學研究委員會已批準了75個總投資4300萬英鎊的健康和醫(yī)學研究項目，南安普敦的這次調查是其中之一，也是同類調查中規(guī)模最大的一次。
2008-11-05
妊娠中后期，胎兒生長較快，飲食應富有蛋白質。礦物質和維生素，尤其蛋白質要儲存一部分，以供日后哺乳所需。蔬菜中菠菜、油菜、白菜、胡蘿卜、西紅柿、南瓜、土豆、大蔥等含有鐵、鈣和各種維生素。
2008-11-05
普通一個孕婦如果每天能吃上1斤粗糧、半兩油、1斤蔬菜、半斤豆腐和1～2個雞蛋的話，那末她的營養(yǎng)就足夠了。如果經濟寬裕，能再增加一些水果和乳品之類的食物，那就更完美了
2008-11-05
葉酸（維生素B3）國外的最新醫(yī)學發(fā)現所有的孕齡（可能會懷孕的年齡）婦女都要補充葉酸，以防止懷孕早期嬰兒神經管發(fā)育缺損的問題。葉酸補充的量至少每天400mg所以每天一盤深綠色蔬菜是必要的現代婦女很多都是上班族經常在外面吃飯最簡單也最保險的方法是每天吃葉酸藥片。
2008-11-05
禁食那些全是脂肪的人造食品及那些不含一點卡路里卻全是人工香料及色素的食物。盡你可能多吃新鮮的,生的食物, 這些食物里含有豐富的維生素及礦物質。洗凈蔬菜及水果上的殘余家藥。選擇全麥的碳水化合物食物,這些食物一直是鄉(xiāng)村人們的主食。如:糙米、燕麥、通心粉及全麥面包。從肉類、魚、奶制品、豆類、豆腐及大豆中獲取蛋白質。如果你需要建議, 請看產前門診的飲食專家。
2008-11-05
茶葉中含有2～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯濃茶，就相當服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。日本專家的調查也證實，孕婦若每天飲5杯濃紅茶，就可能使新生兒體重減輕。
2008-11-05
婦女妊娠后，為防止畸形兒的產生，做到優(yōu)生優(yōu)育，應注意早期補鋅。為此，在飲食上應多食用含鋅豐富的食品，如：魚類、動物內臟、奶類、瘦肉、大豆及其制品、花生、堅果類、蛤蜊、蚌、牡蠣等；必要時在?？漆t(yī)師的指導下酌情藥補。另外，孕早期也應積極防治妊娠反應，防止偏、厭食，增加飲食量，以防攝鋅不足，丟鋅過多。