明明白白構筑聰明頭腦

明明白白構筑聰明頭腦

　　每一對年輕父母都希望自己有一個聰明的寶寶，這顆希望的種子早在父母孕育新生命的那刻就已經(jīng)被埋下了。那么，如何讓這顆希望的種子生根、發(fā)芽、結果呢？如何幫助寶寶構筑聰明的頭腦呢？帶著這些問題，讓我們一起走進寶寶的大腦，開始一次科學之旅。　　

　　探索寶寶的大腦

　　寶寶剛出生時，全身大部分器官的功能（包括心臟、肺、腎臟等）都已經(jīng)得到了很好地發(fā)展，它們只是在外形上比成人的小一些。不過有一個器官例外，它就是——大腦。
　　
　　剛出生寶寶的大腦

　　在探討這一個問題之前，讓我們先來假設一種情況。某一地區(qū)，每戶人家都裝了電話，但只有少數(shù)電話機有電話線連接，那么可肯定，該地區(qū)的電話系統(tǒng)是無法正常工作的。這種情況就像是剛出生的寶寶的大腦。

　　在媽媽懷孕第6-15周，寶寶的大腦中已經(jīng)長成了1000億個細胞，其中一小部分細胞在寶寶出生時就已經(jīng)有了連接，但絕大多數(shù)細胞之間還沒有任何聯(lián)系。
　　
　　0-5歲寶寶的大腦

　　在寶寶出生后的頭五年，其大腦細胞正努力建立著彼此間的聯(lián)系。
　　
　　抓住關鍵期

　　科學家告訴我們，寶寶的小腦袋在成長過程中，各種腦功能（包括視、聽、說等）的發(fā)育，有其特定的階段，此稱為大腦發(fā)育的關鍵期。

　　有一些腦功能發(fā)育的大門在出生后頭幾年內(nèi)是開放的，以后便關閉了。例如，視覺聯(lián)系的形成和建立必須在出生后3～4個月內(nèi)完成，如果寶寶的視覺在這一階段沒有得到很好地發(fā)展，那么他的視覺功能就無法正常執(zhí)行，這也就意味著孩子將永遠無法看見世界了。

　　有些腦功能開放的時間比較長，但它也是在某一階段特別容易獲得?？茖W家稱之為“敏感期”。例如，語言功能的學習貫穿于人的一生中，而寶寶出生后的頭五年則是語言學習的最佳時機。

　　科學研究發(fā)現(xiàn)，出生后頭五年是為寶寶構筑一個聰明頭腦的關鍵期。在這期間，父母每天所說的、所做的，其實都在構筑寶寶的大腦——幫助它思考、感覺、運動以及學習。
　　
　　構筑聰明頭腦

　　幫助寶寶構筑聰明頭腦的方式有許多種。例如，當你和寶寶講話或給他念故事時，當你和他玩?；虺杞o他（她）聽時，當你撫觸寶寶或用豐富的營養(yǎng)物質(zhì)及你的愛養(yǎng)育他時，你都在幫助寶寶構筑他全身最重要的器官——大腦。

　　孕媽媽不能做的三件事

　　對年輕媽媽來說，有三件事是懷孕期間絕對不允許做的，因為它們會損傷未出生寶寶的大腦：①酗酒；②抽煙；③吸食大麻或可卡因。
　　
　　出生前構筑

　　早在懷孕早期，胎兒的大腦就已經(jīng)開始了它的成長歷程。為了幫助寶寶大腦中那1000億個細胞健康成長并發(fā)揮重要作用，每個媽媽都必須在懷孕期間照顧好自己。

　　當寶寶還在媽媽的肚子里時，年輕的媽媽可以通過以下方法幫助寶寶構筑聰明頭腦：

　　1. 飲食：吃一些對身體有利的食物，如綠色蔬菜、水果、谷類及奶制品。

　　2. 運動：每天鍛煉，如堅持散步、做孕婦體操等。

　　3. 產(chǎn)前檢查：定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，在醫(yī)生的指導下服用一些有利于寶寶大腦發(fā)育的維生素，如葉酸等。

　　4. 心理調(diào)節(jié)：如果孕媽咪感覺工作、生活壓力大，可以去心理醫(yī)生處進行心理調(diào)節(jié)治療，因為媽媽的心情愉快與否直接關系到寶寶的健康。、

　　5. 與腹中的寶寶交談：知道嗎？在寶寶出生以前，它已經(jīng)開始了解媽媽了。當媽媽感覺寶寶在肚子里運動時，可以試著撫摩你的腹部，寶寶會和你玩捉迷藏的游戲——從你的手下移開。當寶寶還在媽媽肚子里時，媽媽就應該和寶寶講話了，因為此時的寶寶已經(jīng)可以聽見你的聲音了。你可以選擇一首自己喜歡的歌曲，在懷孕期間每天唱給寶寶聽。在寶寶出生以后，試著觀察寶寶是否能將爸爸媽媽的聲音與其他人區(qū)分開。當你對著寶寶唱那首熟悉的歌曲時，看看他（她）是否在聽，并注意觀察歌聲是否可以使寶寶安靜。仔細觀察，一定會有驚喜發(fā)現(xiàn)哦！
　　
　　出生后構筑

　　在寶寶出生以后，媽媽或其他照顧寶寶的家人可以通過與寶寶交流和做游戲來幫助寶寶構筑聰明的頭腦。游戲與交流不僅可以幫助寶寶成長，還可以幫助他們更好地發(fā)展社會適應能力及提高智力水平。

　　0～4個月

　　游戲：將寶寶的四肢從嚴嚴實實的包裹中解放出來，讓寶寶自由地活動。

　　交流：注視他的眼睛并且對著他微笑。對媽媽來說，給寶寶喂奶的過程就是與寶寶交流的最好時機。許多年輕媽媽并不重視這個過程，只要寶寶吃得香，媽媽就一邊喂奶，一邊看報紙，在不知不覺中錯過了幫助寶寶構筑聰明頭腦的最佳時機。

　　4～6個月

　　游戲：準備一些體積大、顏色豐富的東西讓他們?nèi)プト?，讓他們多看一些新鮮的東西，以促進寶寶手部精細運動及視覺的發(fā)育。

　　交流：對著他們講話，嘗試著用聲音和手勢與寶寶交談。媽媽應該對寶寶發(fā)出的聲音和做出的姿勢有很好的應答，讓寶寶知道媽媽領會了他的意思。

　　6～12個月

　　游戲：準備一些干凈、安全的家庭用具（塑料碗、勺子等），讓他們抓、敲、扔，以促進寶寶眼手協(xié)調(diào)功能的發(fā)育。

　　交流：對寶寶的聲音有明確的應答，教寶寶認物及認人。

　　1～2歲

　　游戲：準備一些積木讓寶寶學習搭高，也可以讓寶寶學習從盒子里取放東西。

　　交流：可以問一些簡單的問題，讓孩子學習說再見。對寶寶嘗試學習說話的行為予以鼓勵。

　　2～5歲

　　游戲：教寶寶數(shù)數(shù)，教他們說出一些東西的名稱，讓他們學習比較事物間的不同，如讓寶寶學習把不同顏色或不同形狀的積木進行分類等。

　　交流：鼓勵寶寶多說話、多回答問題。教寶寶講故事、唱兒歌。

　　0-3歲腦功能發(fā)育參考

　　1個月：有嗅覺反應。
　　2個月：眼能隨物體轉(zhuǎn)動，頭能轉(zhuǎn)向有聲音的方向，能握住手里的東西。
　　3個月：逗引時能發(fā)出笑聲，俯臥時能抬頭片刻。
　　4個月：俯臥時能用肘支撐著抬起前胸，可由仰臥位轉(zhuǎn)向側臥位。
　　5個月：認識媽媽，能拿東西往嘴里放。
　　6個月：會把身體轉(zhuǎn)向他喜歡的人，能抓握懸掛的玩具，會翻身。
　　7個月：開始發(fā)出pa、ma音節(jié)，能自己吃餅干，會獨坐。
　　8個月：學會由成人用匙喂他吃東西，會爬。
　　9個月：能對簡單的語言做回應，能挑選自己喜歡的玩具，會扶站。
　　10個月：會模仿叫爸爸媽媽，認識常見的人和物，獨站片刻。
　　11個月：能指出身體某個部位，在大人的攙扶下能走。
　　12個月：會主動叫爸爸媽媽，會獨走，能蹲下。
　　15個月：認識簡單圖片，會說簡單的詞，如“再見”、“給我”、“不要”等，能講出自己的名字和年齡，會扶著欄桿上臺階。
　　18個月：會說出3～4個字構成的句子，會用匙吃飯，會穿木珠珠。
　　24個月：會說出完整的句子，會提出問題，開始懂得同情和幫助別人，會雙腳離地跳，會跑，握筆姿勢正確，會畫不規(guī)則線條。
　　30～36個月：會講簡單的故事，唱短歌，數(shù)3～5個數(shù)，并知其意義，能區(qū)別紅、黃、綠等常見的顏色，會解開和扣好衣服的扣子，懂得禮貌。

　　其實，幫寶寶構筑聰明的頭腦并不是件困難的事，相信所有的年輕父母都能通過仔細觀察自己的寶寶，用自己的耐心和恒心幫助寶寶走好人生的第一步。

　　好孩子育兒網(wǎng)采編
　　采編自：大眾醫(yī)學

(責任編輯:暖暖的陽光)