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    胡蘿卜為什么生吃不好?

    時間:2022-10-08 02:35:57

    胡蘿卜為什么生吃不好?

    胡蘿卜為什么生吃不好?

    胡蘿卜營養(yǎng)豐富,含有很多的胡蘿卜素(每100克胡蘿卜中,含量高達3.70毫克),但是,胡蘿卜素只能溶解在油脂中,才能更好地被人體吸收、利用。生吃,很難被人體吸收、利用。生吃,很難被人體吸收,發(fā)揮不了營養(yǎng)身體的作用。
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