吃魚為什么能降低膽固醇?
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          吃魚為什么能降低膽固醇?

          時間:2022-10-08 02:35:53

          吃魚為什么能降低膽固醇?

          吃魚為什么能降低膽固醇?

          膽固醇是飽和脂肪酸在膽鹽作用下形成的。我們平常吃的豬油絕大多數(shù)是飽和脂肪酸;而魚油中不飽和脂肪酸的含量點總量的70%~80%,它在人體內(nèi)能阻止膽固醇的合成,防止動脈硬化,所以應(yīng)該常吃魚。
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