如何在家自制脫脂奶

如何在家自制脫脂奶

　　嬰幼兒腹瀉，大多是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或飲食失調(diào)引起的。脫脂奶，可讓嬰兒既補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，又能防止脂肪攝入過多而產(chǎn)生滑腸，有利于補充營養(yǎng)，又易為嬰兒腸道消化吸收。那么，如何在家自制脫脂奶呢？

　　母乳喂養(yǎng)的方法：可縮短每次喂奶的時間，讓孩子吃前1/2～2/3的乳汁。因為：母乳的前半部分主要含蛋白質(zhì)之類的物質(zhì)；母乳的后半部分主要含脂肪之類的物質(zhì)，不易消化，所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。

　　人工喂養(yǎng)的方法：將沖調(diào)好的嬰兒奶粉置于冰箱內(nèi)6小時，剔除上部凝結(jié)的脂肪層，將余下的奶煮沸，再剔除浮膜2－3次，這樣就可達到半脫脂的目的。對腹瀉次數(shù)多的嬰兒，可用開水稀釋后食用。

　　（作者系：駐站專家，上海市兒童醫(yī)院兒童保健所主任醫(yī)師）

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)