如何預(yù)防小兒便秘

如何預(yù)防小兒便秘

　　便秘是小兒時期常見的頑癥，如果父母親能懂得一些醫(yī)學(xué)常識，給孩子合理的喂養(yǎng)和良好生活習(xí)慣的正確指導(dǎo)，相信孩子的便秘是可以治愈的。　

　　1、要讓孩子每天按時坐盆排便，以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣?！?/P>

　　2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過少，食物不能過于精細，應(yīng)富含纖維素?！?/P>

　　3、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，精神上避免持續(xù)高度的緊張狀態(tài)，尤其對學(xué)齡兒童來說，學(xué)習(xí)緊張，睡眠不足均可引起便秘?！?/P>

　　4、吃牛奶的小嬰兒，可適當(dāng)多加一些糖，還可加些米湯，同時可給桔汁、菜湯等以防大便過干、過硬造成便秘?！?/P>

　　5、避免長期使用引起便秘的藥物如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等?！?/P>

　　第九人民醫(yī)院 康宏