何謂心理治療

何謂心理治療

　　在我國，很多人對(duì)心理治療十分陌生。且不說有完整接受過心理治療的親身體驗(yàn)，就連對(duì)心理治療的基本內(nèi)容和過程也問津不多。因此在心理門診中常常會(huì)有來訪者發(fā)問，不用藥物的心理治療是否真的管用？　

　　英國著名的臨床心理學(xué)家艾森克曾對(duì)心理治療的內(nèi)涵作過如下表述：心理治療是通過治療者和被治療者之間的支持性人際關(guān)系，經(jīng)過特別訓(xùn)練的治療師運(yùn)用心理學(xué)的原理和技術(shù)，以規(guī)范的治療順序?qū)Ρ恢委熣呙媾R的情緒和社會(huì)適應(yīng)方面的問題和困惑所進(jìn)行的治療過程。　

　　心理治療有別于藥物治療，嚴(yán)格地說心理治療過程不包含任何藥物治療。也許有人要問，不用藥物，僅僅通過談話交流怎么會(huì)產(chǎn)生治療效果？實(shí)際上心理治療有其客觀的療效機(jī)制。主要體現(xiàn)在：一、求治心切的愿望。當(dāng)病人意識(shí)到自己的問題，并有強(qiáng)烈的求治愿望時(shí)已經(jīng)給治療的效果打下了基礎(chǔ)；二、對(duì)于醫(yī)生的信任。俗話說“心誠則靈”，當(dāng)病人對(duì)醫(yī)生的信任達(dá)到一定的深度，會(huì)使病人產(chǎn)心理障礙離你有多遠(yuǎn)？生安全感、希望感和自信感，有助于全身心地投入到治療的全過程；三、知識(shí)解釋的汲取。在心理治療中，病人能從醫(yī)生那里得到許多信息、知識(shí)和對(duì)心理問題的解釋，經(jīng)過指點(diǎn)迷津，心理疑惑會(huì)得以開解；四、內(nèi)心痛苦的傾訴。心事的傾訴和宣泄不僅有助于情緒的調(diào)整，也有利于病人對(duì)存在問題的自我意識(shí)；五、心理創(chuàng)傷的修復(fù)。心理治療能幫助病人發(fā)現(xiàn)心理的癥結(jié)，使受阻的心理發(fā)展過程進(jìn)入到新的軌跡；六、曲解想法的調(diào)整。心理醫(yī)生幫助病人調(diào)整曲解的想法，從而達(dá)到調(diào)整情緒和行為的功效；七、行為模式的轉(zhuǎn)變。醫(yī)生通過各種行為干預(yù)的方法幫助病人探索和重塑新的行為模式；八、人際關(guān)系的改善。許多心理治療的理論把調(diào)整人際關(guān)系視為心態(tài)調(diào)整的主要途徑，通過溝通技巧的訓(xùn)練，家庭關(guān)系的疏通，人際交往技巧的操練以提高病人的社會(huì)適應(yīng)能力?！?/P>

　　關(guān)于單純心理治療的療效問題國外已做過許多研究。美國賓夕法尼亞大學(xué)認(rèn)知心理治療中心曾對(duì)抑郁癥的認(rèn)知心理治療和抗抑郁藥物治療進(jìn)行療效比較研究。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩種治療的效果相仿。有很多研究報(bào)告提示，若將心理治療和藥物治療配合一起運(yùn)用，其療效明顯優(yōu)于單一的心理治療或藥物治療。　

　　國外對(duì)于從事心理治療的執(zhí)業(yè)人員要求十分高。不僅要求具備高學(xué)歷，通過心理醫(yī)生的資格考試，還要求在被政府認(rèn)可的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中有規(guī)定時(shí)間的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。此外，在執(zhí)業(yè)中還要接受定期考核，確認(rèn)資格的持續(xù)有效。最近，《上海市精神衛(wèi)生條例》的頒布也為從事心理治療的醫(yī)生提出了我國的要求，相信我國的心理治療工作也將不斷規(guī)范?！?/P>

　?。ㄗ髡邽樯虾５诙t(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室教授）　

　　摘自《文匯報(bào)》

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)