怎樣選擇鞋襪

怎樣選擇鞋襪

　　孩子的足弓還未發(fā)育，要選擇有利足弓發(fā)育的童鞋。沒(méi)有學(xué)會(huì)走之前要選軟底布鞋，鞋要比腳大1.5厘米，可以插入一個(gè)指頭為度。會(huì)走后要穿硬底布鞋，鞋底寬松，有足弓分開(kāi)左右。鞋幫稍高才能穿穩(wěn)。布鞋輕便透氣而舒適，但無(wú)跟布鞋不利于維持足弓，走路過(guò)多時(shí)會(huì)使肌肉和韌帶勞損。故應(yīng)將后跟墊高1.5-2厘米，墊成坡形最好。　

　　幼兒4歲前每月雙腳增長(zhǎng)1毫米，4歲后腳的增長(zhǎng)放慢。購(gòu)鞋時(shí)4歲前以足跟處插入大拇指為宜，4歲后可插入食指。穿鞋過(guò)大會(huì)使孩子走路姿勢(shì)不正，過(guò)小會(huì)影響肌肉韌帶的發(fā)育。　

　　不能為孩子購(gòu)買(mǎi)合成革和塑料底的皮鞋，因?yàn)樾谆菀姿?，鞋?nèi)不透氣腳汗難以排出而患足癬。皮鞋缺乏彈性，不利于增強(qiáng)足弓的彈力而患扁平足?！?/P>

　　皮鞋太硬，會(huì)壓迫腳趾和腳掌，夏季如腳趾間有汗潮濕容易磨損皮膚。冬季會(huì)使血管受壓，循環(huán)不佳，腳易受涼而生凍瘡。　

　　5歲之前孩子不會(huì)系鞋帶，要選用松緊口或粘扣的鞋，也可選用拉鏈鞋。5歲后學(xué)會(huì)自己系鞋帶后才可穿系帶鞋，大人要經(jīng)常提醒，不然鞋帶散開(kāi)容易絆倒?！?/P>

　　冬季孩子穿暖和的布棉鞋也應(yīng)用粘扣或松緊口的，不宜穿高腰皮靴，皮靴笨重妨礙孩子靈活跑和跳?！?/P>

　　孩子3歲前宜穿無(wú)跟襪，因?yàn)樗麄儾粫?huì)拉好鞋跟。腳汗多的大孩子要選用純棉的襪子，防止透氣不良而患足癬。有跟襪一定要把襪跟拉正，防止跑跳時(shí)襪子縮進(jìn)鞋內(nèi)而影響活動(dòng)。冬季羊毛襪子比晴綸織的毛巾襪更保暖吸濕，使雙腳不易受凍?！?/P>

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)