日常生活中，如何調(diào)理嬰兒便秘

日常生活中，如何調(diào)理嬰兒便秘

　　嬰兒進(jìn)食米粉、面食比進(jìn)食粥、飯更容易發(fā)生便秘，因此6個(gè)月以上的嬰兒，飲食中米粉、面粉的量應(yīng)該逐漸減少，逐漸過渡到吃爛粥、厚粥及軟飯。嬰兒在食物結(jié)構(gòu)上不可偏食、挑食，不能只吃葷菜（魚、肉、禽、蝦）而少吃蔬菜 、水果，或用果汁代替水果，由于攝入的膳食纖維不足，也易引發(fā)便秘。此外，嬰兒還會(huì)因飲水不足和缺乏活動(dòng)，使胃腸道內(nèi)干燥及腸道運(yùn)動(dòng)少而產(chǎn)生便秘，應(yīng)多飲水，多運(yùn)動(dòng)。

　　（作者系：上海市兒童醫(yī)院兒童保健所教授，兒童保健專家）

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)