節(jié)食減肥，越減越肥

節(jié)食減肥，越減越肥

　　美國(guó)研究專(zhuān)家表示：兒童節(jié)食不僅不能控制體重，反而會(huì)導(dǎo)致體重增加。

　　研究中專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，雖然有些超重兒在醫(yī)學(xué)指導(dǎo)下使體重得到了控制，但對(duì)大多兒童來(lái)講，節(jié)食控制體重不僅不能達(dá)到控制體重的目的，反會(huì)促進(jìn)了體重增加。

　　發(fā)生這種現(xiàn)象，主要是因?yàn)檫@些兒童的代謝會(huì)因?yàn)楣?jié)食而變得更有效，維持體重需要的熱量卻逐漸在減少，逐漸超重。兒童節(jié)食往往不能持久，反而容易使他們比以往更大吃大喝起來(lái)，一會(huì)兒節(jié)食，一會(huì)兒又猛吃，在這兩種狀態(tài)之間不斷反復(fù)，最終導(dǎo)致超重。研究專(zhuān)家指出，未嚴(yán)重超重的兒童和成年人無(wú)需限制飲食。

　　好孩子育兒網(wǎng)采編

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)