孩子最好的運動方式：沒有比走路更好的運動了

孩子最好的運動方式：沒有比走路更好的運動了

　　“我到底像誰？怎么會這么胖呢？”早飯吃到一半，民哲突然看著爸爸媽媽，心想，“可是爸爸媽媽都不胖啊！而且爸爸看起來還稍微有點瘦呢！”

　　“爸，我真的是您跟媽生的嗎？”

　　“干嗎突然問這個？”

　　民哲又繼續(xù)追問爸爸：

　　“您跟媽都這么苗條，為什么只有我一個人這么胖？我是不是你們從孤兒院領(lǐng)養(yǎng)來的？我想知道真相。”

　　“你到底在說什么?。磕闶菋寢寫烟ナ律聛淼?，我的寶貝兒子！快別胡思亂想了?！?/p>

　　媽媽聽著民哲這么可笑的問題，摸摸他的頭說。

　　“但是，我和你們不一樣，我很胖，朋友們常常開玩笑說：‘身體是小學(xué)生，但體重卻是高中生！’”

　　“哈哈哈……”爸爸突然間就笑了起來，“這件事你也可以自己去問你媽媽，哈哈哈！”爸爸手上拿著湯匙，指著媽媽，然后又開始大聲笑了起來。

　　“你真是的！干嗎在小孩面前說這個……”說著說著，媽媽的臉都紅了。

　　爸爸站起來走到臥室里，過了一會兒，手里拿著一張照片走了出來，看到那張照片后，媽媽的臉更紅了。

　　“民哲，你要不要看一下這張照片？”

　　爸爸拿的那張照片，是他年輕的時候跟一位胖胖的阿姨一起拍的。

　　“這位阿姨是誰啊！我好像從來都沒有見過，爸，她是你的朋友嗎？”

　　“不是，你再仔細看一下?！卑职终f著又開始笑了起來。

　　民哲這回真的很仔細地看了，但還是覺得沒什么印象。

　　“難道……”

　　民哲這時把眼睛轉(zhuǎn)向媽媽，只見媽媽聳著肩膀，兩手在胸前交叉。

　　“我真不敢相信，媽媽以前這么胖……”民哲搖著頭說。

　　“民哲??！如果你想變瘦，就要好好聽媽媽的話，媽媽有一套自己的減肥秘訣哦！”

　　“親愛的媽媽，您可以告訴您可愛的孩子那一套減肥秘訣嗎？”

　　民哲抱著媽媽的手臂，纏著媽媽告訴自己。

　　“好吧，那我們就來試一次吧！你趕快把早飯吃了，然后跟媽媽一起到商場去買一些東西，順便幫你爸爸買衣服?！?/p>

　　“好！”

　　民哲急忙把早飯吃完，穿好衣服，準(zhǔn)備跟媽媽到商場去。

　　“媽，今天是禮拜天，反正爸爸在家休息，我們開車去商場買東西好不好？”

　　“不行，要走路去。”

　　“哇！難道連公車也不坐，走路去那么遠的地方嗎？”

　　“遠什么遠！只不過三站罷了，走路差不多20分鐘就到了！當(dāng)然，如果你不想減肥的話，不去也沒關(guān)系！”

　　“居然利用別人的弱點……”

　　民哲雖然不情愿，但還是嘟著嘴跟媽媽一起去了。

　　剛開始，民哲走得比媽媽快，但是過了一會兒，就被媽媽追上了。媽媽走起路來，神采奕奕，步子很大，民哲根本就跟不上。民哲跑一會兒，然后慢慢走一會兒，接著再跑一會兒，然后再慢慢走。

　　“像你這樣，跑一會兒停一會兒，根本就沒有效果。走路的時候要像媽媽一樣，步子稍微大一點，手臂也跟著擺動，要非常有活力才行?！?/p>

　　民哲滿身大汗，好不容易到了商場。

　　民哲一走進商場，就急忙走到電梯前，準(zhǔn)備乘電梯上樓，但媽媽卻不乘電梯，而選擇了爬樓梯。

　　“媽！你不乘電梯嗎？”

　　“爬樓梯也是一種運動?。　?/p>

　　結(jié)果，民哲就跟著媽媽爬到了五樓，一起去買爸爸的衣服。為了挑選爸爸的衣服，轉(zhuǎn)了很久，接著去超市買菜，又爬了很多樓梯。

　　最后，回家的時候也是走路回家的。

　　“很累吧？”

　　民哲早就累得說不出話來了，一回到家，媽媽問他，他只是一直猛點頭。

　　“媽媽其實并沒有什么很特別的減肥秘訣，只是走很多路罷了！用正確的姿勢、平穩(wěn)的步伐走路，堅持一段時間以后自然就會瘦下來了。走到呼吸有點急促、流一點汗的程度就可以了，這樣不僅可以運動，連車錢也省下來了，你說是不是很棒？”

　　“但是，要花好多時間??！我看下次跑著去算了?！?/p>

　　“跑著去也不錯??！不過，當(dāng)我們跑步時腳踩在地面上，膝關(guān)節(jié)需要承受體重兩三倍的沖擊力，像你這樣胖胖的小朋友，恐怕膝關(guān)節(jié)不能承受這樣的壓力。走路就不一樣