產后恢復:怎樣使母親保持充沛的乳汁(上)

產后恢復:怎樣使母親保持充沛的乳汁(上)

產后恢復:怎樣使母親保持充沛的乳汁(上)

  母乳是嬰兒最理想的食物,它不僅含有嬰兒生長發(fā)育所必需的全部營養(yǎng)成分,而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化,即與嬰兒的成長同步變化,以適應嬰兒不同時期的需要。母乳中所含豐富的免疫物質又能保持嬰兒免受各種病邪的侵襲,增強嬰兒抗病能力。再加上哺乳時母嬰間皮膚的頻繁接觸、感情的交流、母親的愛撫與照顧都有益于孩子的心理和社會適應性的健全。因此,越來越多的年輕父母都決意回歸自然,采用母乳來喂養(yǎng)自己的嬰兒。然而她們又存在著種種擔擾,如怕乳汁不夠嬰兒的需要,或者感到乳汁分泌似乎在日益減少,對是否能堅持4~6個月母乳喂養(yǎng)更是缺乏信心。如何解除這些方面的憂慮和促使乳汁分泌增多呢?

  首先我們應該了解,產后泌乳除了是因為胎盤娩出而去除了抑制因子這一因素外,最關鍵的一點在于母親乳頭受到嬰兒吸吮動作的刺激。嬰兒吸吮乳頭后產生的感覺沖動傳入下丘腦,再分別刺激垂體前、后葉,使泌乳素和催產素的合成和釋放增加,共同作用于乳房,使乳汁大量分泌和噴射。泌乳素主要促使乳汁的分泌,催產素(除了促進子宮收縮外)則促使乳汁的噴射(下奶)。由于嬰兒頻繁吸吮,乳汁分泌也不斷產生,不斷增多,完全能滿足嬰兒的需要。所以,要使母親始終保持有充沛的乳汁,必須注意以下幾點:

  1、早接觸、早吸吮

  在孩子出生后的30分鐘內,當臍帶一斷,擦干凈嬰兒身上的血跡后馬上讓孩子裸體叭在母親胸前(背部要覆蓋干毛巾以防受寒),然后在助產士的幫助下讓孩子吸吮母親的乳頭。這樣的接觸最好能持續(xù)30 分鐘以上。為什么要這么早而且還要持續(xù)一定的時間呢?因為新生兒在出生后20~50分鐘時正處于興奮期,他們的吸吮反射最為強烈,過后可能因疲勞而會較長時間地處于昏昏欲睡的狀態(tài)中,吸吮力也沒有出生時那么強了,因此要抓住這一大好時機,讓孩子盡早地接觸母親,盡早地吸吮乳汁,這樣會給孩子留下一個很強的記憶,過一兩個小時再讓他吸吮時,他即能很好地進行吸吮(未經早吸吮的孩子往往要費很大力氣才能教會他如何正確進行吸吮)。由于盡早地讓嬰兒吸吮了乳頭,可使使母親內產生更多的泌乳素和催產素,而母嬰間持續(xù)頻繁的接觸,使這些反射不斷強化,從而達到了理想的程度。這樣母親的乳汁在嬰兒出生后馬上就開始分泌了( 而沒有經過早吸吮的母親,大約在2天左右才開始泌乳)。當母親看到孩子學會了吸吮,自膠的乳汁正源源不斷地流入孩子的口中,心中無比歡欣,對進行母乳喂養(yǎng)一定會滿懷信心。

  2、母嬰同室,按需哺乳

  分娩后應讓孩子一直睡在母親的身旁或身邊的小床上,始終不要分離,因為這樣才便于按需哺乳。所謂按需哺乳就是孩子餓了隨時讓他吃,不要硬性規(guī)定時間。母親感覺乳房脹滿或孩子睡眠時間超過3 小時,就要把孩子叫醒予以喂奶。為什么要這樣做呢?因為產后一周是逐步完善泌乳生理的關鍵時刻。泌乳要靠頻繁吸吮來維持,因為乳汁越吸才能越多。此外,對新生兒來說,最初一周內要適應與在子宮內完全不同的宮外生活,非常需要一種安慰,而吸吮乳頭則是他們所渴求的最好安慰之一。正因為嬰兒的不斷吸吮,才使使母親泌乳功能的不斷完善,而乳汁大量分泌,這既滿足了孩子生理上的需要,也滿足了心理上的需要。嬰兒睡在母親身旁,當母親看到她的孩子各種可愛的表情,聽到孩子的哭聲,便能促使噴乳反射的產生;孩子由于經常看到母親微笑的面容,聞到奶香的氣息,聽到熟悉的聲音,得到深情的愛撫,則不但能增進食欲,還有利于神系統(tǒng)的發(fā)育。