產褥期應該如何護理

產褥期應該如何護理

　　產褥期主要是休養(yǎng)身體，但也要做到動靜結合，合理安排。一般出院后兩周內應以躺著休息為主，第二周后若恢復情況良好便可下床做一般事情，第三周起大致可以恢復日常生活了。但由于要照顧寶寶，睡眠不足是經常發(fā)的，因此還必須注意休息，不可太疲勞，要學會把握機會多睡一會。休息不一定都在床上，下午小睡時可在沙發(fā)、躺椅上放松放松自己，可能會得到意想不到的松弛。產后還可在醫(yī)生指導下做做產褥體操，幫助身體復原。

　　有人說：在寶寶誕生的同時誕生了新的父母，因此，希望初為人母的爸爸、媽媽們，能好好利用產褥期這段時間共筑新生活。