父母謹防幼兒“假日病”

父母謹防幼兒“假日病”

　　1.雙休日打亂了平時生活規(guī)律。雙休日，由于父母放任、溺愛或幼兒“兩面性”的原因，打破了他們的生活常規(guī)，生物鐘失靈。

　　2.父母的“補償”心理。父母總覺得自己的孩子在幼兒園受“委屈”，于是雞鴨魚肉、肯德基、麥當勞、小食品齊上陣，孩子腸胃承受力超負荷，造成消化系統(tǒng)紊亂。

　　3.雙休日，幼兒頻繁接觸公共場所。幼兒感染細菌、病毒機會也相應(yīng)增加，使幼兒患病機會大大增多。

　　建議父母在雙休日休閑、娛樂的同時，還應(yīng)注意以下問題：

　?、僭诩彝ブ信囵B(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)合理安排飲食起居，進餐要定時定量，葷素搭配，為幼兒選擇一些新鮮蔬菜，烹飪易于消化的食物，尤其要控制零食冷飲的攝入量。此外還應(yīng)安排幼兒午睡2小時左右。

　?、诒M量少帶幼兒到公共場所，減少幼兒感染疾病的機會，尤其在換季季節(jié)，是流感等多種傳染病多發(fā)季節(jié)，最好不在外面進餐。

　　③帶幼兒外出旅行時，要注意安全，勞逸結(jié)合，不要讓幼兒過度興奮和疲勞，做到外出前后要有充分的休息時間，以恢復(fù)旅途消耗的體力和精力。
 
采編自燕趙都市報

(責任編輯:暖暖的陽光)