育兒知識(shí)：嬰兒撫觸操

育兒知識(shí)：嬰兒撫觸操

　　給出生后的嬰兒一些撫觸，可以刺激嬰兒的淋巴系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗能力，改善消化，增強(qiáng)睡眠；還可以平復(fù)嬰兒焦躁的情緒，減少哭泣。最重要的是，撫觸能促進(jìn)母嬰間的交流，令嬰兒感受到媽媽的愛護(hù)和關(guān)懷。今天介紹的嬰兒撫觸操，適合1-6個(gè)月的寶寶，由南京市婦幼保健醫(yī)院提供。該院新生兒游泳室護(hù)士楊雪梅介紹說，新生兒出院后，媽媽們?cè)诩揖涂梢詾閷殞氝M(jìn)行撫觸按摩。

　　溫馨的環(huán)境

　　房間要溫暖、潔凈、不潮濕，最適宜的溫度為25攝氏度，即大人穿著薄衣仍感到微熱。

　　提醒：室內(nèi)放送一些輕柔的音樂可以使媽媽和寶寶精神更放松。

　　必不可少的用品

　　為寶寶準(zhǔn)備好替換的衣物、尿片及包裹寶寶的小毯子，以便給寶寶做完撫觸后立即穿好。

　　提醒：在按摩時(shí)，請(qǐng)?jiān)趮寢尨笸忍幏乓粭l棉質(zhì)尿布，防備寶寶尿液弄濕媽媽的衣服。

　　選擇柔軟的按摩油

　　以天然純凈的礦物油和植物油為佳，品質(zhì)要溫和柔潤(rùn)，對(duì)寶寶肌膚無刺激，而且利于皮膚吸收和呼吸。同時(shí)也要無任何毒性，因?yàn)閷殞毧赡馨巡猎谛∈稚系陌茨τ头旁诳谥形薄?/P>

　　做撫觸的最佳時(shí)間，一般在寶寶洗浴后心情愉快，精神飽滿時(shí)最為適宜，也可一邊給寶寶穿衣服一邊做。

　　媽媽應(yīng)采取的姿態(tài)

　　沒有固定的模式，以媽媽能放松雙手及適合寶寶的需要為原則。

　　專家提示：媽媽不僅要洗凈雙手，而且還要剪短指甲，摘掉手上和腕上的飾物，以免刮傷寶寶。

　　另外需要注意的是：
　　1、讓寶寶充分休息后進(jìn)行撫觸按摩，也不易太飽或太餓，最好在餐后半小時(shí)進(jìn)行。
　　2、按摩手法要輕，然后逐漸加力，讓寶寶慢慢適應(yīng)。
　　3、不要強(qiáng)迫寶寶保持固定姿勢(shì)。
　　4、寶寶的臍痂未脫落時(shí)，腹部不要進(jìn)行按摩，等臍痂脫落后再按摩。
　　5、在撫觸中，我們可以打亂撫觸操的順序，也可以節(jié)選其中的幾節(jié)對(duì)寶寶進(jìn)行撫觸按摩。
　　6、寶寶情緒反應(yīng)激烈時(shí)，需停止撫觸按摩。
　　
　　第一節(jié)，臉部撫觸。在手掌中倒適量嬰兒油，將手搓熱，從嬰兒前額中心處開始，用雙手拇指輕輕往外推壓。然后依次是眉頭，眼窩，人中，下巴。這些動(dòng)作，可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長(zhǎng)牙所造成的緊繃。做6個(gè)節(jié)拍。
　　第二節(jié)，胸部撫觸。雙手放在寶寶的兩側(cè)肋緣，先是右手向上滑向?qū)殞氂壹?，?fù)原；換左手，方法同前。這個(gè)動(dòng)作可以順暢呼吸循環(huán)。做6個(gè)節(jié)拍。
　　第三節(jié)，手臂按摩。雙手先捏住寶寶的一只胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，再按摩小手掌和每個(gè)小手指。換手，方法同前。這個(gè)動(dòng)作，可以增強(qiáng)手臂和手的靈活反應(yīng)，增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能。做6個(gè)節(jié)拍。
　　第四節(jié)，腹部撫觸。在寶寶腹部以順時(shí)針方向按摩。這個(gè)動(dòng)作可以加強(qiáng)嬰兒內(nèi)排泄功能，有助排氣舒解便秘，按摩動(dòng)作要在嬰兒下腹結(jié)束(右下方)，這是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向結(jié)腸。注意：在臍痂未脫落前不要進(jìn)行這個(gè)按摩動(dòng)作。做6個(gè)節(jié)拍。
　　第五節(jié)，腿部撫觸。從寶寶的大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿，然后按摩腳踝、小腳及腳趾。這個(gè)動(dòng)作是增強(qiáng)腿和腳的靈活反應(yīng)，增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能。做6個(gè)節(jié)拍。第六節(jié)，背部撫觸。將寶寶趴在床上(注意寶寶臉部，使其呼吸順暢)，雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩，再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側(cè)按摩。動(dòng)作結(jié)束后，還可將手輕輕抵住寶寶的小腳，使寶寶順勢(shì)向前爬行(注意：新生兒做1-2個(gè)爬行動(dòng)作即可)。這個(gè)動(dòng)作可以舒緩背部肌肉。做6個(gè)節(jié)拍。

采編自《揚(yáng)子晚報(bào)》

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)