兒童不宜過早進(jìn)行專項(xiàng)體育訓(xùn)練

兒童不宜過早進(jìn)行專項(xiàng)體育訓(xùn)練

科學(xué)證明，過早對孩子進(jìn)行專項(xiàng)體運(yùn)訓(xùn)練有損孩子的身心健康。美國兒科協(xié)會(AAP)新近在7月份的兒科雜志上發(fā)表的一篇文章中認(rèn)為：過早的從事某一項(xiàng)體育運(yùn)動會對未成年的兒童是一種傷害，其中包括：疲勞性骨折、月經(jīng)失調(diào)、疲勞過度、飲食功能失調(diào)以及情感壓抑等問題。因此，專家認(rèn)為應(yīng)當(dāng)鼓勵兒童參加多種體育活動，而不要寄希望于在少年時代就創(chuàng)造某些體育項(xiàng)目的奇跡?！?BR>　
　　專家們還認(rèn)為：要達(dá)到培養(yǎng)高水平的成人運(yùn)動員，就必須有一套有關(guān)運(yùn)動的強(qiáng)度和安全度的合理訓(xùn)練方法，用以保證有天分的運(yùn)動人才發(fā)展成高水平的運(yùn)動員。至少要在12-13歲以后，當(dāng)其身體和心理能夠承受競爭性極強(qiáng)的體育比賽所需要的訓(xùn)練計劃時，并通過一段時間的觀察再發(fā)現(xiàn)兒童的真正天分所在，而不是一味地按照父母或教練的意圖進(jìn)行訓(xùn)練?！?BR>　
　　但也有人持不同觀點(diǎn)，23歲的奧林匹克冠軍Shannon Miller認(rèn)為：她如果不是5就開始體操訓(xùn)練，真不知她是否會獲得七屆奧林匹克冠軍。而另一位高爾夫運(yùn)動健將Tiger Woods也是在其5歲時就被帶到了高爾夫球場上。但美國兒科協(xié)會的人士解釋說：正是為了避免上述兩位明星的現(xiàn)象再次出現(xiàn)，才更有必要強(qiáng)調(diào)兒童運(yùn)動多樣化的重要性，該觀點(diǎn)旨在提醒兒科醫(yī)生在處理兒童運(yùn)動員的患者時更要提高警惕，以免造成不該有的遺憾?！?BR>　
　
　
　　采編自健康報

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)