孕婦與鈣

孕婦與鈣

　　孕婦對(duì)鈣的需求量很高，因?yàn)樘核璧拟}是從母親的“儲(chǔ)備庫(kù)”獲取。一般分娩后，產(chǎn)婦將丟失8～10％的含量，授乳期婦女一年可丟失7～10％的骨量，所以容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。　

　　一般最初懷孕3個(gè)月，胎兒對(duì)鈣的需求量不大，隨著胎兒生長(zhǎng)從第4個(gè)月開始需鈣量增加，如果孕婦仍持續(xù)不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致鈣攝入量不足，可造成胎兒鈣缺乏狀態(tài)。因此在妊娠期，孕婦應(yīng)每天補(bǔ)充300～400mg的鈣劑，將有助于胎兒骨骼的形成，同時(shí)也可防止孕期高血壓綜合征，避免胎兒早產(chǎn)或體重過輕?！?/P>

　　孕婦缺鈣的癥狀包括：腰酸背痛、手足麻木、肌肉抽搐、妊娠高血壓、產(chǎn)后牙齒松動(dòng)、骨盆疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等?！?/P>

　　摘編

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)