利用民間游戲，給孩子強(qiáng)健的體魄

利用民間游戲，給孩子強(qiáng)健的體魄

  

提起童年，印象最深的就是和小伙伴們?cè)诳諝庑迈r、陽(yáng)光充足的屋前屋后的空地上，田埂邊玩踢毽子、跳格子等游戲。小伙伴們個(gè)個(gè)被曬得臉兒黑里透紅，被風(fēng)兒吹得皮膚都皴裂了。但我們的身體卻是健健康康的。

　　可如今的孩子，玩具應(yīng)有盡有，有不少的孩子常常躲在家里，足不出戶看電視，玩電子游戲機(jī)，玩各種電動(dòng)玩具，很少在空氣新鮮、陽(yáng)光充足的戶外進(jìn)行鍛煉。他們就像溫室里的花朵，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，一不小心就會(huì)感冒發(fā)燒。而如今的孩子恰恰需要一個(gè)健康的體魄，因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)大后面臨的是激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，工作、學(xué)習(xí)、精神壓力都很重，沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)健的體魄怎么來(lái)融入社會(huì)、參與競(jìng)爭(zhēng)呢？

　　幼兒期是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，由于身心發(fā)育尚未完善，對(duì)各種自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力差，對(duì)疾病的抵抗力較弱。因此，鍛煉幼兒健康的體魄，為他們奠定良好的體質(zhì)基礎(chǔ)，不僅關(guān)系到他們現(xiàn)時(shí)的健康成長(zhǎng)，還會(huì)對(duì)他們一生的健康產(chǎn)生持續(xù)的影響。

　　基于以上認(rèn)識(shí)，我園嘗試將古樸有趣的民間游戲有機(jī)地滲透到體育活動(dòng)中。我園有綠茵茵的草地，平整的戶外活動(dòng)場(chǎng)地，環(huán)境優(yōu)美，空氣新鮮，陽(yáng)光充足。我們把孩子們從室內(nèi)吸引到戶外，吸引到大自然的懷抱中，讓他們?cè)诓莸厣现ㄅぶㄅさ亍巴菩≤嚒保诨▓@里玩“荷花荷花幾時(shí)開”，在泥地上跳格子，在樹蔭下跳皮筋。孩子們的機(jī)體盡情地接受陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)，頑強(qiáng)地接受外界環(huán)境的變化，從而增強(qiáng)了體質(zhì)。

　　在實(shí)踐的過(guò)程中，我們認(rèn)為民間游戲增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　首先，民間游戲大多是在自然環(huán)境中進(jìn)行的，而陽(yáng)光、空氣是自然環(huán)境中不可缺少的因素，新鮮空氣中有充足的氧和負(fù)離子，能促進(jìn)新陳代謝，使幼兒的呼吸系統(tǒng)和心血管的功能得以提高，孩子們感冒咳嗽的少了，免疫力增強(qiáng)了；空氣的流動(dòng)、壓力、溫度和濕度對(duì)幼兒產(chǎn)生刺激，達(dá)到鍛煉身體的目的；陽(yáng)光的照射對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很大影響，尤其是陽(yáng)光中的紅外線和紫外線，具有殺菌作用，紫外線還能促使維生素D的正常吸收，促使骨和軟骨的骨化和正常生長(zhǎng)，起到預(yù)防佝僂病的作用。

　　為了讓幼兒有更多的時(shí)間接觸大自然，在大自然中進(jìn)行鍛煉，我園還積極做好家長(zhǎng)工作，得到家長(zhǎng)的熱烈響應(yīng)。家長(zhǎng)和孩子一起來(lái)到戶外、來(lái)到田園邊，在大自然中玩民間游戲。大人們找回了童年的樂(lè)趣，而大自然的美愉快了孩子們的身心，促使幼兒機(jī)體健康成長(zhǎng)。

　　其次，民間游戲種類繁多，對(duì)幼兒的身體發(fā)展起著多方面的作用?！疤そ睢?、“荷花荷花幾時(shí)開”等游戲有跳躍、奔跑的活動(dòng)，可增強(qiáng)幼兒各器官的生理機(jī)能。例如：奔跑可增加心肌收縮力，使脈搏輸出量增加，促進(jìn)幼兒心血管的正常發(fā)育?！白グ?、“彈球”、“跳格子”、“背月亮”等游戲，使