嬰兒添加輔食不必“趕早”

嬰兒添加輔食不必“趕早”

 新聞晚報(bào)報(bào)道：本報(bào)訊年輕的父母看到三四個(gè)月的寶寶會(huì)吃會(huì)嚼了，便興沖沖地把什么都拿來(lái)給孩子當(dāng)輔食來(lái)添加。盲目地給寶寶添加輔食，結(jié)果不是造成寶寶腹瀉，就是胃口不佳。輔食沒(méi)有添進(jìn)，反而是鬧得一身病。育兒專(zhuān)家指出，添加輔食也是有科學(xué)性可講，有規(guī)律可循的。 上海營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、兒科醫(yī)院副教授郭志平專(zhuān)家告訴記者，幼兒添加輔食要掌握三條規(guī)律：1個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行添加輔食的訓(xùn)練；4個(gè)月左右一般才可以逐步開(kāi)始添加輔食；在添加輔食的同時(shí)，配合多吃母乳和配方奶。 專(zhuān)家表示，添加輔食最好遵循一定的原則。比如，從添加米粉開(kāi)始，盡可能添加不容易產(chǎn)生過(guò)敏的食物。添加時(shí)，可以一匙一匙地開(kāi)始添加，從稀逐漸變薄，如稀粥、稀飯到爛飯等等?？傊?，由細(xì)到粗。添加的時(shí)候，可以食用菜泥、碎菜等等。在數(shù)量上，從少到多；在品種上，從一樣到多樣。在添加米粉的同時(shí)，還可以添加蛋黃，但同時(shí)還要注意觀察寶寶大便的情況。如果大便好，才可以繼續(xù)增加量。 在喂養(yǎng)的過(guò)程中，應(yīng)該盡可能放在小匙里面喂養(yǎng)，這樣才可以逐步添加營(yíng)養(yǎng)，以及適當(dāng)?shù)赜?xùn)練如何增加吞咽和咀嚼的能力。對(duì)于吃慣了的輔食，可以繼續(xù)習(xí)慣吃。因?yàn)?，?shí)際上，寶寶并沒(méi)有絕對(duì)不吃的食物，只是吃得習(xí)慣不習(xí)慣而已。同時(shí)，在添加的時(shí)候應(yīng)該確保孩子的身體要健康。如果，孩子本身就身體不舒服，或者是胃口不好，就寧可停止輔食的添加。 再者，添加的食物應(yīng)該盡可能味道清淡。在這個(gè)年齡階段，寶寶是不會(huì)在乎味道的。所以，一般而言，父母不需要添加味精，但可以適當(dāng)?shù)厣晕⒎乓稽c(diǎn)鹽。但如果父母覺(jué)得味道太淡了，想再添加一些鹽的話，那么這個(gè)味道對(duì)寶寶而言可能就已經(jīng)偏咸了。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)