寶寶和媽媽的阻菌計劃

寶寶和媽媽的阻菌計劃

　　也許，你不停地向孩子重復(fù)講衛(wèi)生很重要的道理。但是，你所有的建議，無論多么有道理，如果不被孩子正確理解，就無法讓孩子作出有效的回應(yīng)。只有孩子明白了為什么要這樣做之后，好建議才有用，尤其是當(dāng)你自己也作出了表率時。

　　對孩子的健康教育，生活是我們最好的課堂。下面，就一起來活學(xué)活用吧！

　　不妨，帶著孩子在家里的各個房間轉(zhuǎn)一圈，同時，盡可能清楚地告訴孩子，細(xì)菌同我們一起住在這里。

　　廚房：細(xì)菌最喜歡光顧的地方

　　廚房是家庭成員光顧最多的地方，同樣，也是各種細(xì)菌喜歡的地方。因此，廚房要保持干凈、衛(wèi)生。

　　寶寶應(yīng)該知道的

　　* 如果寶寶想幫助你做飯，或是擺碗筷，先讓他好好洗手，尤其是他剛剛上完衛(wèi)生間，或剛剛撫摸了寵物。給他解釋：大部分感染都是由臟手傳播的，臟手可以把細(xì)菌傳播到全家人的食品上，于是，細(xì)菌就會被吞進(jìn)肚子里。只要孩子能聽懂，這樣的解釋越早越好。

　　* 讓寶寶養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，這很好。同時，也要讓他重視清掃工作：如果打翻了果汁，你(或是孩子)會很自然地拿起抹布，擦干果汁，然后沖干凈抹布。同樣，也要告訴他，也應(yīng)該清掃掉在地上的點(diǎn)心渣，不然，它們會養(yǎng)活帶有細(xì)菌的昆蟲。

　　* 冷藏食品，這是正確保存食品的方法。要求寶寶不要讓冰箱的門長時間地敞開，減少開關(guān)冰箱的次數(shù)，盡管里面有很多誘人的好吃的。

　　* 要盡早教會寶寶正確使用垃圾桶，比如用腳打開垃圾桶，或是養(yǎng)成扔完東西后洗手的習(xí)慣。

　　你不應(yīng)該忘記的

　　* 注意洗碗抹布和擦桌布：抹布用得越久含菌數(shù)就越多。往往以沙門氏菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、霉菌等為最多。而以洗碗抹布為細(xì)菌傳播媒介導(dǎo)致的傳染病，占疾病發(fā)生率的30％。潮濕會傳播細(xì)菌。每次用完之后，將洗碗布、擦桌布完全晾干，并記住每月更換。

　　* 每月至少1-2次用消毒水消毒冰箱。一般病菌多在溫室環(huán)境下生長繁殖，低溫環(huán)境停止生長，僅能維持生命。而耶爾森氏菌卻恰恰相反，不但不怕低溫寒冷，而且只有在0℃左右才大量繁殖，冰箱里貯存的食品，使耶爾森氏菌處于最佳生長狀態(tài)。因此，冰箱中取出的食物須加熱后方可食用，否則便可能出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，或?qū)е乱疇柹辖Y(jié)腸炎。

　　* 沒吃完的食品，用保鮮膜包上。

　　* 菜買回來后，生、熟食物應(yīng)分開放置；蔬菜、魚、肉上面的細(xì)菌和寄生蟲卵很多，菜籃子要勤清洗、曝曬。

　　* 在每次使用切菜板前后，要認(rèn)真洗刷。每平方厘米的切菜板上有葡萄球菌200多萬個，大腸桿菌400多萬個，還有其它的細(xì)菌。生、熟食物交叉污染是發(fā)生食物中毒的主要原因之一。因此，切菜板應(yīng)該經(jīng)常刷洗消毒，必要時將表面刨去一層。

　　* 有些細(xì)菌來自食物本身。比如，生雞中含有大腸桿菌，能引發(fā)痢疾。因此在做飯前，你一定要好好洗手，同樣在你做完一道菜再做另一道菜之前也要洗手。

　　衛(wèi)生間：真的要衛(wèi)生

　　這是寶寶學(xué)會自己大小便的地方，淋浴和玩水的地方，也是教育他講究個人衛(wèi)生(包括集體衛(wèi)生)的理想地方。你的幾點(diǎn)建議，會讓他保持衛(wèi)生間的清潔。

　　寶寶應(yīng)該知道的

　　* 看到干凈的衛(wèi)生間的確令人感到很舒服，然而，這很難。但是，必須要保持衛(wèi)生間的干凈。告訴寶寶：這是細(xì)菌最容易傳播的小空間。告訴他，每次使用衛(wèi)生間后，通知你去打掃。等他稍大一些時，讓他學(xué)會使用馬桶刷。

　　* 提醒寶寶大小便后要洗手。

　　* 衛(wèi)生間里的熱度和潮濕有利于細(xì)菌的繁殖。洗完淋浴或盆浴后，要告訴寶寶換空氣(如果洗澡間沒有窗戶，打開門就可以)，以驅(qū)除水蒸氣。如果洗澡間的腳墊或浴巾濕了，要打開晾干。

　　* 從幼兒園、大街上或?qū)W?；貋?，必須先洗手。告訴寶寶，在那些地方，他會摸許多東西，這些東西不見得干凈，會有許多細(xì)菌沾在他的手指上，所以要消滅它們。告訴他用肥皂洗手要重點(diǎn)洗三個地方：首先洗手心，然后洗手指甲周圍，最后洗手腕。沒有耐心的孩子可能會覺得這樣洗手很麻煩。告訴他外科醫(yī)生都是這樣洗手！

　　* 鼓勵寶寶使用洗手液，而不要使用傳統(tǒng)的肥皂。洗手液比肥皂更干凈。再說，擠按洗手液，寶寶也會覺得好玩。

　　* 把手擦干，同樣很重要，因為潮濕會讓細(xì)菌生存。

　　* 最后一個信息：每人使用自己專用的毛巾！具有傳染性的病毒是可以通過毛巾傳染的。因此，要特別注意。區(qū)分毛巾最好的辦法是購買不同顏色的。在有病人的家庭中，這個原則尤其重要。

　　你不應(yīng)該忘記的

　　* 定期打掃衛(wèi)生間。不要忘了擦水箱、門把手，尤其是當(dāng)家里有病人時，更應(yīng)該注意。

　　* 經(jīng)常清洗盆桶、洗手池和浴盆。盆桶有的是分人使用，有的是眾人共用，用久了以后都會積累污垢，滋生毒菌，盆桶應(yīng)經(jīng)常洗凈并曬太陽，每周至少消毒一次；如果你喜歡泡沫浴，你就需要更仔細(xì)地清潔浴盆，因為附在浴盆上的一層薄膜會使細(xì)菌安家，還要重點(diǎn)消毒下水口，因為這些地方潮濕，正是細(xì)菌聚集的地方。

　　* 定期更換洗臉、洗腳毛巾和浴巾。一般家庭使用的毛巾都是放在衛(wèi)生間里，由于空氣不夠流通，毛巾每天要用幾次，難有干的時候，極容易滋生繁殖病菌，久之對人體健康不利，可導(dǎo)致皮膚病等。毛巾要經(jīng)常洗干凈后拿出室外進(jìn)行“日光浴”消毒、高溫消毒，定期更換。

　　* 定期檢查個人衛(wèi)生用具，牙刷和牙缸使用之后要清洗干凈，然后晾干，并要定期更換。牙刷用上個把月，就會有大量的細(xì)菌生長繁殖其上，其中有許多致病菌，如白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細(xì)菌通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，引起腸炎和肺部感染等癥，同時還可通過口腔粘膜破損處而進(jìn)入人體血液，引起敗血癥及組織膿腫等。因此應(yīng)將牙刷放在陽光下曝曬，最好每月更換一把牙刷。

　　兒童房：保持干凈的地方

　　如果你的孩子有自己的房間，他會很喜歡這里，在自己房間里隨便的滾爬。幾項簡單的措施讓他學(xué)會保持衛(wèi)生。

　　寶寶應(yīng)該知道的

　　* 無論冬夏，要求寶寶打開窗戶，驅(qū)除室內(nèi)的一夜的潮氣。至少每天開窗10分鐘。

　　* 教他寶寶床鋪“透氣”，比如抖被子，可驅(qū)除在塵土中的螨蟲。螨蟲可引發(fā)過敏。

　　* 書包、玩具、鞋，凡是放在地面上的東西，要禁止寶寶放在床上，如果可能的話，不要讓寵物進(jìn)孩子的房間。

　　* 要求寶寶清洗玩具。要定期用溫水沖洗玩具，然后擦干凈。

　　你不應(yīng)該忘記的

　　* 定期除塵。然而要避免使用掃帚，用掃帚只能把1/3的灰塵往前掃，1/3的灰塵往后掃，另外1/3的灰塵飛揚(yáng)起來。最好使用高效過濾的吸塵器，結(jié)合濕布擦拭。

　　* 定期清潔床墊、被子和枕頭，如果你孩子是過敏體質(zhì)，可采取防螨蟲措施。

　　* 避免讓寶寶亂放衣服（至少他學(xué)會了收拾衣服），更不要把衣服團(tuán)成一堆，細(xì)菌會很喜歡呆在這樣的地方。

　　* 玩具玩后，最好放在密封的地方，防止灰塵進(jìn)入。

　　* 地毯要經(jīng)常吸塵、清洗、消毒。有一種叫蜱螨的生物大量繁殖在地毯上，?？砍匀似つw上掉落的微型鱗狀物維持生命，一旦接觸人體，會乘機(jī)侵入肺腑和支氣管，小孩更容易因此患病。

　　提示：你想不到的衛(wèi)生死角

　　當(dāng)你把地板拖得發(fā)亮，把沙發(fā)抹了一遍又一遍，把窗子擦的像沒有玻璃一樣……之后，還有幾個你想不到的地方也需要做好衛(wèi)生工作?！?/P>

　　1、笤帚：笤帚所到之處表面上顯得干干凈凈，但卻揚(yáng)起無數(shù)細(xì)菌。所以，家庭多備幾把笤帚，廚房、寢室等分別用不同笤帚。用后要及時洗凈、曬干。

　　2、垃圾桶：在扔垃圾時，不要把垃圾直接放進(jìn)垃圾桶，因為細(xì)菌會“高興”地依附在垃圾桶壁上，并在上面繁殖。一個好辦法：將垃圾裝入塑料口袋里，及時清理。

　　3、拖鞋：尤其是供客人使用的拖鞋，極易由有腳病的客人留下病菌，家人或其他客人再使用后就會被傳染上腳病，于己于人均極為不利。因此拖鞋應(yīng)常清洗，還要讓“日光浴”給消毒，或用消毒液消毒。
　　
　　4、洗衣機(jī)：很多細(xì)菌、寄生蟲水浸不死，日曬難滅，洗衣粉、漂白粉對它們也無可奈何。常見的真菌皮膚病為汗斑、體癬、還有病毒性肝炎、傷寒、痢疾、滴蟲等都能通過衣服而引起感染。因此使用洗衣機(jī)不可將多人衣服一起洗，特別是健康人與病人的衣服要分開清洗為妥。

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(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)