幫孩子克服分離焦慮

幫孩子克服分離焦慮

　　嬰兒在與爸爸媽媽長(zhǎng)期密切的共同生活中，會(huì)對(duì)照顧他最多的人(這個(gè)人通常是媽媽)形成強(qiáng)烈的依戀。媽媽是他最親近的人，有媽媽在身旁，他感到特別地安全和幸福。而一旦媽媽離開，他就會(huì)感到缺乏安全感。因此，在孩子8個(gè)月左右時(shí)，一旦媽媽從他視線里消失，他就會(huì)表現(xiàn)出明顯的不安并且哭鬧。這就是孩子的分離焦慮。

　　孩子的分離焦慮將一直持續(xù)到孩子2歲到2歲半左右。這個(gè)時(shí)期之前，任何時(shí)候媽媽離開，孩子都會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。只有當(dāng)孩子經(jīng)歷了多次媽媽離開又回來，孩子逐漸建立起“媽媽只是離開一會(huì)兒，但一定會(huì)再回到我身邊來“的信任感時(shí)，孩子才能夠在媽媽離開時(shí)有安全感，從而戰(zhàn)勝分離焦慮。

　　對(duì)于1歲以內(nèi)的嬰兒，爸爸媽媽(尤其是照顧孩子最多的人)要盡可能減少必須離開孩子的次數(shù)，特別是要盡量減少讓孩子一個(gè)人獨(dú)處的次數(shù)。如果必須離開，便要用孩子能夠聽得懂的話告訴他，媽媽要離開他一小會(huì)兒，但很快就會(huì)回來。你要相信，孩子是能夠明白你的意思的；孩子也是能夠經(jīng)受得住媽媽暫時(shí)離開的“痛苦”的。只要讓孩子逐漸相信，媽媽離開后還會(huì)回來，孩子的焦慮就會(huì)逐漸減輕。但是千萬不要采取如下做法：

　　不理睬孩子的哭聲，狠狠心走開；
　　硬掰開孩子緊攥著爸爸媽媽的手，甚至埋怨著，然后離開；
　　把孩子單獨(dú)隔離到另一個(gè)地方，不讓他跟著，然后趁機(jī)走開；
　　趁孩子玩得高興的時(shí)候，偷偷地走開。

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(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)