攀爬、游泳，有助寶寶早走

攀爬、游泳，有助寶寶早走

　　小兒生長(zhǎng)發(fā)育遵循一定的規(guī)律。所謂“6個(gè)月會(huì)坐”、“9個(gè)月會(huì)爬”、“12個(gè)月會(huì)走”，是與小兒的骨骼、肌肉發(fā)育情況密切相關(guān)的。值得注意的是，如果這一階段過(guò)早地讓孩子學(xué)走路，由于其下肢、腰背部的骨骼、肌肉發(fā)育尚不完善，無(wú)法有效支撐其身體的重量，容易形成“X”型、或“O”型腿，嚴(yán)重的甚至?xí)斐善谛怨钦?。但是讓寶寶早一點(diǎn)學(xué)會(huì)直立行走，對(duì)他的智力發(fā)育卻很有好處。怎樣才能讓寶寶盡早學(xué)會(huì)走路又不妨礙他的骨骼發(fā)育呢？我們可以通過(guò)爬行、攀登和游泳這三個(gè)動(dòng)作練習(xí)來(lái)獲得直立所需要的力量又不會(huì)發(fā)生骨骼的畸形。

　　爬行：它既讓嬰兒全身肌肉得到鍛煉又讓全身的重量均勻地分布在四肢上，對(duì)骨骼不會(huì)產(chǎn)生不利的影響。人體由躺到直立使心臟這個(gè)泵負(fù)擔(dān)驟增，不利心臟的發(fā)育，研究證明經(jīng)過(guò)爬行這個(gè)中間環(huán)節(jié)的嬰兒心臟發(fā)育得更好。但是爬行這個(gè)動(dòng)作缺少腳對(duì)人體重量支持的感覺(jué)，而且在肌肉力量的鍛煉方面還不全面。所以從爬行到直立行走中間需要增加攀登這個(gè)動(dòng)作。

　　攀登：不會(huì)走路的嬰兒爬垂直的梯子？這是多數(shù)人的疑問(wèn)，生物力學(xué)能對(duì)這個(gè)疑問(wèn)做出正確的回答，攀登時(shí)人體重心在手的握點(diǎn)下，屬于穩(wěn)定平衡。而嬰兒早期有抓握反射，嬰兒動(dòng)作發(fā)展的首尾規(guī)律，手的動(dòng)作發(fā)展較早有利于攀登。攀登時(shí)嬰兒上肢肩帶的屈肌得到很好發(fā)展，身體成垂直姿勢(shì)使腿部用力同行走比較接近。所以讓嬰兒手腳并用地爬上垂直的梯子，對(duì)嬰兒獨(dú)立行走有非常大的意義。

　　游泳：直立的另一個(gè)條件是平衡能力。對(duì)于嬰兒來(lái)講平衡卻是直立行走的重要條件，利用嬰兒的前庭反射，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)練習(xí)是提高嬰兒的平衡能力的好方法。游泳是一種全身運(yùn)動(dòng)，由于水的浮力均勻的作用于人體，所以游泳運(yùn)動(dòng)也不會(huì)對(duì)骨骼生長(zhǎng)產(chǎn)生不利的影響。

　　采編自：年輕媽媽之友

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)