提高體質(zhì)：睡前喝杯奶
時間：2022-10-08 01:37:43
提高體質(zhì)：睡前喝杯奶
專家建議，睡前給孩子喝杯牛奶能促進孩子的身高發(fā)育，更加能提高孩子的抵抗能力。
生長素的分泌高峰是在孩子入睡一小時以后，夜晚睡眠中體內(nèi)生長激素釋放最多，骨骼生長快，牛奶正如一位“雪中送炭”的供鈣者，讓豐富的鈣質(zhì)及時進入體內(nèi)，到達(dá)骨的生長部位，促進新骨鈣化成熟，既增強抵抗力，防止疾病發(fā)生，又可促進兒童長高，最終達(dá)到強健一個民族。睡前喝杯奶，牛奶中豐富的鈣和VD與體內(nèi)的生長素相呼應(yīng)，能促進孩子長高。
好孩子育兒網(wǎng)采編
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