如何教5歲的孩子學習跑步

如何教5歲的孩子學習跑步

• 上體直，蹬地不充分，象是坐著跑；
  
• 步伐不均勻，象馬步跑；
  
• 擺臂動作不對，有直臂擺動，也有以肘為軸擺動，動作不放松不協(xié)調(diào)；
  
• 還有的左右橫擺，重心不穩(wěn)；
  
• 落地重，八字腳，張著嘴呼吸等，成人要隨時注意糾正。