你對牛奶了解多少?

你對牛奶了解多少?

你對牛奶了解多少?

  無抗奶

  這個名詞已經(jīng)被大部分人所認(rèn)識,但它不會出現(xiàn)在牛奶的外包裝上, 因為它是牛奶出廠的指標(biāo)之一,一般知名廠家出廠的牛奶都應(yīng)該達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)。

  無抗奶是指用不含抗生素的原料生產(chǎn)出來的牛奶?!翱埂笔侵赣脕碇委煵∨K玫母黝惪股兀R姷挠星嗝顾?、鏈霉素等。 

 
  奶牛在每年換季時易患乳腺炎,并且采用機(jī)械榨乳也比人工擠奶使乳牛更易患乳腺炎,向牛乳房部位直接注射抗生素,奶牛能盡快恢復(fù)健康。經(jīng)過抗生素治療的奶牛,在一定時間內(nèi)產(chǎn)生的牛奶會殘存著少量抗生素,這種奶不能作為食用奶原料進(jìn)行加工生產(chǎn)。

  滅菌牛奶

  不少生產(chǎn)廠家為了滿足上班族的需要,生產(chǎn)出保存時間較長的百利包。保存時間較長的百利包牛奶在加工過程中已經(jīng)全面滅菌,對人體有益的菌種也基本被“一網(wǎng)打盡”了,牛奶的營養(yǎng)成分因而也被破壞掉。

  這種牛奶的包裝和鮮牛奶非常相像,保質(zhì)期大部分是30天或更長時間,有些滅菌牛奶的保質(zhì)期達(dá)6個月以上。滅菌奶一般味道比較濃厚,但是營養(yǎng)物質(zhì)有一定損失,B族維生素有20%~30%的損失。

  巴氏消毒奶

  保質(zhì)期較短的牛奶多為巴氏消毒法消毒的“均質(zhì)”牛奶,用這種方法消毒可以使牛奶中的營養(yǎng)成分獲得較為理想的保存,是目前世界上最先進(jìn)的牛奶消毒方法之一。

  所謂的“均質(zhì)”,是指牛奶加工中的新工藝,就是把牛奶中的脂肪球粉碎,使脂肪充分溶入到蛋白質(zhì)中去,從而防止脂肪黏附和凝結(jié),也更利于人體吸收。保質(zhì)期一般在48小時以內(nèi),它們的營養(yǎng)價值與鮮牛奶差異不大,B族維生素的損失僅為10%左右,但是一些生理活性物質(zhì)可能會失活。

  生鮮牛奶

  在許多發(fā)達(dá)國家,未經(jīng)殺菌的生鮮牛奶是最受消費(fèi)者歡迎的,但價格也最為昂貴。新擠出的牛奶中含有溶菌酶等抗菌活性物質(zhì),能夠在4℃下保存24小時-36小時。這種牛奶無需加熱,不僅營養(yǎng)豐富,而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分,對兒童的生長很有好處。

  脫脂奶

  脫脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些,使脂肪含量降到0.5%以下,還不到普通牛奶脂量的1/7。脫脂奶適合肥胖人、老年人使用,它的營養(yǎng)價值與其他奶產(chǎn)品一樣,只是口感差一些。

  高鈣奶

  高鈣奶就是在牛奶的基礎(chǔ)上再強(qiáng)化一些鈣,鈣含量可增加數(shù)倍以上?!案哜}”、“強(qiáng)化”是否比普通牛奶鈣的吸收率高,也許會有不同看法。有人認(rèn)為“吃奶不缺鈣,維生素D是關(guān)鍵”,就是說牛奶中鈣的含量已經(jīng)不少,如果再缺鈣,要考慮有無維生素D的缺乏和其他因素。

  奶片

  奶片分為牛奶奶片和羊奶奶片。

  這兩類奶片都可分為果味奶片和原味奶片。

  奶油

  乳經(jīng)離心分離后所得的稀奶油經(jīng)殺菌、攪拌、壓煉而制成的制品。也稱黃油、乳酪或白脫油。加發(fā)酵劑發(fā)酵而制成的產(chǎn)品稱發(fā)酵奶油;不經(jīng)發(fā)酵的稱甜性奶油或新鮮奶油。產(chǎn)品中加鹽的稱加鹽奶油,含脂肪80%以上;不加鹽的稱淡奶油,含脂肪82.5%以上。二者的水分含量不高于16%,酸度不得超過20°T。加工前原料稀奶油的含脂率需調(diào)整至30-35%,酸度調(diào)至16°T左右。殺菌后迅速冷卻至5-10℃,并保持8小時以上,使部分脂肪凝固,以改進(jìn)奶油的硬度和組織狀態(tài),這一過程稱稀奶油的成熟。發(fā)酵奶油則在殺菌后冷卻至發(fā)酵溫度時,加入5-10%的乳酸菌發(fā)酵劑,在18-21℃下保溫2-6小時,使乳漿酸度達(dá)33°T左右,然后再經(jīng)成熟。成熟后將稀奶油攪拌,直到形成奶油粒,然后洗去酪乳,并通過水溫的升降調(diào)整奶油粒的硬度。生產(chǎn)加鹽奶油時,可在奶油粒中按純脂肪量的2.5~3%加入食鹽。奶油經(jīng)壓練調(diào)整含水量后形成組織致密的塊狀,即可用容器包裝。

  奶粉

  分為調(diào)制奶粉、全脂加糖奶粉、全脂無糖奶粉、脫脂奶粉。

  調(diào)制奶粉又分為保健奶粉、調(diào)味奶粉、配方奶粉、強(qiáng)化型奶粉。

  其中配方奶粉又可細(xì)分為兒童奶粉、男士奶粉、女士奶粉、學(xué)生奶粉、嬰兒奶粉、中老年奶粉。

  混合奶(mixed milk):

  用生鮮牛奶與復(fù)原奶或再制奶以某種比率相互混和而成的混合物。又可稱為混合乳。

  我們認(rèn)為,按國際慣例混合奶中生鮮奶的量不宜小于50%;如果是以再制奶與生鮮牛奶混合成的混合奶,其中生鮮奶的量不宜小于70%。

  再制奶(recombined milk):

  用脫脂奶粉同奶油(butter)或無水奶油(butteroil)等乳脂肪以及水混合勾兌而成的符合GB-6914《生鮮牛奶收購標(biāo)準(zhǔn)》成分的液態(tài)奶。又可稱為再制乳。

  還原奶(reconstituted milk)

  用全脂奶粉和水勾兌成的,符合GB-6914《生鮮牛奶收購標(biāo)準(zhǔn)》成分的液態(tài)奶。又可稱為還原奶乳、復(fù)原奶/乳。

  風(fēng)味奶(flavored milk):

  以牛奶(或羊奶)或混合奶為主料,脫脂或不脫脂,添加調(diào)味輔料物質(zhì),經(jīng)有效加工制成的液態(tài)產(chǎn)品。又可稱為風(fēng)味乳、調(diào)味牛奶/乳、調(diào)香牛奶/乳。

  營養(yǎng)強(qiáng)化奶(fortified milk):

  以牛奶(或羊奶)或混合奶為主料,脫脂或不脫脂,添加營養(yǎng)強(qiáng)化輔料物質(zhì)(如鐵Fe、鋅Zn、DHA等),經(jīng)有效加工制成的液態(tài)產(chǎn)品。又可稱為營養(yǎng)強(qiáng)化乳。

  含乳飲料(milk beverage):

  以新鮮牛乳為原料,適度調(diào)味調(diào)酸以及調(diào)質(zhì)地狀態(tài),經(jīng)有效加工而制成的具有相應(yīng)風(fēng)味的固態(tài)、半固態(tài)或液態(tài)的飲料。其中含乳量至少應(yīng)在30%以上。

  怎樣區(qū)分超高溫滅菌奶和巴氏消毒奶呢?

  除通過保質(zhì)期長短來區(qū)分外,還可根據(jù)產(chǎn)品標(biāo)志來鑒別,正規(guī)廠家的產(chǎn)品包裝上會注明“超高溫滅菌消毒”或“巴氏消毒”的字樣。

  目前市面上的奶粉都采用超高溫滅菌加工而成,液態(tài)的超高溫滅菌奶都采用紙盒包裝,而巴氏消毒奶均為液態(tài)奶,多采用瓶裝,不過近期市面上也出現(xiàn)了紙盒包裝的巴氏消毒奶。

  如何區(qū)分鮮牛奶與保久(長效)奶?

  在的牛奶有很多種包裝形式,有塑袋裝、屋頂盒裝、利樂裝和瓶裝,叫人不知如何選擇?其實以牛奶的類型來分只有兩種:一種是鮮奶,一種叫保久(長效)奶。按其加工工藝分,鮮奶采用巴氏殺菌,保久(長效)奶采用超高溫殺菌。兩者的主要區(qū)別在于巴氏殺菌是目前鮮奶加工較為先進(jìn)的方法,它既能保全鮮奶中的營養(yǎng)成分,又能殺死牛奶中的有害菌,使加工過的牛奶鮮美純正;而超高溫殺菌雖然也能殺死牛奶中的有害菌,但與此同時也破壞了牛奶中的營養(yǎng)成分,其營養(yǎng)成份也就不及新鮮牛奶。從消費(fèi)角度看,美國、日本等亞歐發(fā)達(dá)國家市場上銷售的幾乎全為鮮奶,長保質(zhì)期奶幾乎沒有。

  因此,鮮奶也是今后牛奶消費(fèi)的必然趨勢。

  辨別純牛奶與含乳飲料?

  市場上的牛奶飲品形形色色,光從名稱上看就有純牛奶,鮮牛奶,酸奶,風(fēng)味牛奶,含乳飲料等。其實這些牛奶飲品根據(jù)配料不同,可分為純牛奶和含乳飲料兩種。

  純牛奶也叫鮮牛奶,純鮮牛奶,從產(chǎn)品的配料表上,可以看到這種產(chǎn)品的配料只有一種,即鮮牛奶。鑒別純牛奶的好壞,主要看兩個指標(biāo):總干物質(zhì)(也叫全乳固體)和蛋白質(zhì)。它們的含量越高,牛奶的營養(yǎng)價值就越高。另外深受消費(fèi)者歡迎的酸奶是用純牛奶發(fā)酵制成的,因此酸奶也屬純牛奶。

  含乳飲品加水制成,從配料表上可以看出,除了鮮牛奶以外,一般還有水、甜味劑、果味劑等,而水往往排在第一位(國家要求配料表的各種成分要按從高到低的順序依次列出)國家標(biāo)準(zhǔn)要求,含乳飲料中牛奶的含量不得低于30%,也就是說水的含量不得高于70%,因為含乳飲料不是純牛奶做的,所以其營養(yǎng)價值不能與純牛奶相提并論。

  值得說明的是,有一些含乳飲料的包裝上,往往用大號字寫著“活性奶”,“鮮牛奶”等模糊名稱,仔細(xì)看時,才會發(fā)現(xiàn)旁邊還有一行小字“含乳飲料”,而個別產(chǎn)品連這個也沒有,只在配料表上多了一項“水”,需要仔細(xì)分辨清楚。

  脫脂奶粉、全脂奶粉的營養(yǎng)價值有何區(qū)別?

  脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再干燥而成,除脂肪可降低至1%左右外,其他變化不大。脫脂奶粉對于老年人,消化不良的嬰兒,經(jīng)及腹瀉、膽囊疾患、高脂癥、慢性胰腺炎等患者有一定益處。

  配方奶粉與普通奶粉有何區(qū)別?

  配方奶粉是為了克服普通奶粉的缺陷而加以調(diào)配的。與普通奶粉相比,配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;去除大部分飽和脂肪酸,加入植物油,以增加不飽和脂肪酸;加入乳糖,使糖含量接近人乳;降低礦物質(zhì)含量以減輕嬰幼兒腎臟負(fù)擔(dān);添加微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成份,使之更接近人乳成份。至于奶粉的沖調(diào),如按容積計算,則為1:4,即一平匙奶粉加4匙水;如按重量計算,則為1:8,即25克奶粉沖調(diào)為200毫升。沖調(diào)時,可先用等體積的冷或溫開水?dāng)噭颍儆蒙岳鋮s的熱開水沖化開。有些品牌的奶粉可直接加入熱開水,稍加攪動即成;但有些奶粉由于成份不同,不可用剛沸的開水沖調(diào),有的甚至只能以60攝氏度左右的溫開水沖調(diào),因此,沖調(diào)前,還需仔細(xì)閱讀奶粉上的標(biāo)簽說明。