用食療防止小兒咳嗽

用食療防止小兒咳嗽

用食療防止小兒咳嗽

  盛夏寶寶咳嗽,只要掌握了主要癥狀,區(qū)分出寶寶的咳嗽類型,然后用食療防治即可收效。

  ●當(dāng)寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時,屬于痰熱型咳嗽,此時可以用白蘿卜做湯,或者炒白蘿卜絲。白蘿卜有清熱化痰的作用,且能通大便。也可讓寶寶吃點炒冬瓜,喝些冬瓜湯。

  ●當(dāng)寶寶由于天太熱而突然咳嗽時,則屬于暑熱重,這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。

  ●當(dāng)寶寶長時間咳嗽,痰卻很少時,屬于陰虛夾一點熱癥,此時可用一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方子:川貝母研成粉末,與梨同蒸,再加些冰糖,止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃,可潤肺止咳。

  ●當(dāng)寶寶從炎熱的環(huán)境中突然進(jìn)入到空調(diào)房時,受涼也會引起咳嗽,這就屬于里熱外寒型咳嗽。此時,可用生姜3小片,切碎,與一把大米一起煮成稀粥,每日吃兩次,連續(xù)吃3~5天。可暖脾胃、散風(fēng)寒、利肺氣。

  ●如果孩子咳嗽時間較長,常常是在半夜里咳,且一遇到潮濕的環(huán)境或聞到異味、煙霧時易咳嗽,則應(yīng)考慮是否是過敏性咳嗽。如果家里有過敏病史或哮喘病史,應(yīng)帶孩子去醫(yī)院查一下過敏原。而對付這種咳嗽,可用白果熬粥或做白果排骨湯,不過,由于白果有小毒,一定要燉得很爛才能吃。