如何幫助孩子化解羞恥感

如何幫助孩子化解羞恥感

　　一位母親，一日看到自己的女兒正拿著紫色的彩筆在墻上亂涂，“不可以！”她忍不住對(duì)女兒大吼。女兒看著母親，一臉驚恐，剎那間她了解她做錯(cuò)了事。她低下頭去，一副快哭出來的樣子。母親嘮叨了一會(huì)兒，告訴女兒色筆只能畫在紙上，然后她抱著女兒想到她們可以一起做一件事：“刷墻壁！”她女兒再度亮起雙眼，開心地跑去爬去拿海綿。

　　這樣的互動(dòng)，幫助孩子成功克服了羞恥感。

　　舊想法

　　傳統(tǒng)的學(xué)者認(rèn)為這些所有的“不可以”指令，是在保護(hù)孩子安全并幫助他們社會(huì)化的副產(chǎn)品。但是傳統(tǒng)的研究者并不認(rèn)為，羞恥感可以促進(jìn)孩子的腦部發(fā)育，相反地，他們認(rèn)為應(yīng)該減少讓孩子感到羞愧的處境。

　　新想法

　　最新的育兒理論則認(rèn)為，避免孩子產(chǎn)生羞恥感固然有其道理，但是在孩子社會(huì)化的過程中，羞恥感也未必是絕對(duì)不好的。腦神經(jīng)生物學(xué)的一些研究指出，一些令人羞愧的處境，例如上面所描述的例子，事實(shí)上可以刺激右腦的發(fā)育，這部分主要掌管創(chuàng)意、情緒與感受，只要羞愧的感覺不要太久，而且能夠跟隨著一些復(fù)原與補(bǔ)救的經(jīng)驗(yàn)。

　　新一代的專家認(rèn)為，讓孩子真正受傷害的，并不是羞恥感，而是父母無法幫助孩子從羞愧中復(fù)原過來。

　　父母可以怎么做

　　舒爾說：“在嬰兒成長(zhǎng)的過程中，藉由一些小小的羞恥感來促進(jìn)其社會(huì)化是很重要的?！睂擂危ㄐ邜u感的成份之一）大約在14個(gè)月大時(shí)出現(xiàn)，當(dāng)母親“不可以”的指令，跟隨著孩子低垂的頭與難過的表情開始產(chǎn)生。

　　孩子與興奮（開心地在墻上涂鴉），忽然間掉落很泄氣的情境（母親“不可以”的警告），再回到興奮的情緒（“好吧！讓我們一起刷洗墻壁吧?！保?/p>

　　在這一個(gè)快速的過程中，腦部許多部分開始活動(dòng)，并且產(chǎn)生許多連結(jié)，使得這整個(gè)腦部系統(tǒng)獲得更緊密的鍛煉。其結(jié)果可以促進(jìn)認(rèn)知部位（前額腦區(qū)底部，orbitofrontal cortex）與感情部位（邊緣系統(tǒng)，limbic system）的發(fā)展，并且促進(jìn)這兩個(gè)系統(tǒng)的連結(jié)，讓孩子在感情與自律能力能有均衡的發(fā)展。

　　很重要的一點(diǎn)必須記得，要趕快讓孩子從羞恥感中復(fù)原過來。長(zhǎng)久的羞恥感會(huì)讓孩子自我封閉、易怒甚至產(chǎn)生暴力傾向。想想看自己的情形，如果尷尬的感覺一直持續(xù)下去，你會(huì)不會(huì)想要逃開或做出一些反抗的行為？