產(chǎn)后恢復(fù)指南：產(chǎn)后慢用營(yíng)養(yǎng)湯

產(chǎn)后恢復(fù)指南：產(chǎn)后慢用營(yíng)養(yǎng)湯

　　我是去年夏天生的孩子，經(jīng)歷那次之后，我深切地感受到，盡管進(jìn)產(chǎn)房前讀了很多生育方面的指導(dǎo)書籍，但現(xiàn)實(shí)與書本還是存在一定的距離。在此，我想說(shuō)說(shuō)我的一些個(gè)人小經(jīng)驗(yàn)。

　　距離預(yù)產(chǎn)期還有三天，我就被送進(jìn)高危病房靜養(yǎng)。

　　老媽在家給我天天熬營(yíng)養(yǎng)湯，老公天天往病房送。他倆都下定決心要讓我從這天開(kāi)始直到出月子天天大喝營(yíng)養(yǎng)湯，把身體調(diào)養(yǎng)好，也保證給小寶寶有充足的奶水。

　　牛奶鯽魚(yú)湯、黃豆豬蹄湯、草雞草菇湯……都是下奶的營(yíng)養(yǎng)湯、傳統(tǒng)的民間滋補(bǔ)湯?？删驮谖耶a(chǎn)后第一天，剛剛由產(chǎn)房進(jìn)入產(chǎn)后病房，媽媽手中的營(yíng)養(yǎng)湯還沒(méi)來(lái)得及遞到我手里，醫(yī)生告誡說(shuō)：“各位小媽媽注意啦，產(chǎn)后幾天嚴(yán)禁喝營(yíng)養(yǎng)湯噢，要喝就喝稀粥。小寶寶出生后幾天內(nèi)，胃口很小，各位小媽媽的母乳無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)還是量都足夠。如果喝湯的話，產(chǎn)婦乳汁太多，容易乳房漲痛?！?/p>

　　我對(duì)醫(yī)生唯命是從，老公是隨我自由行事，媽媽數(shù)次反對(duì)無(wú)效，只好把湯拎回家。眼見(jiàn)我鄰床的2號(hào)床產(chǎn)婦背著醫(yī)生，把她家送來(lái)的營(yíng)養(yǎng)湯大喝特喝，我媽媽無(wú)限羨慕。我媽媽甚至和2號(hào)床的媽媽攀談，話里埋怨我“不聽(tīng)老人言”。

　　2號(hào)床產(chǎn)婦似乎是鐵定要喂養(yǎng)一個(gè)超級(jí)健壯小寶寶，她很年輕，奶水又多，可她自己喝營(yíng)養(yǎng)湯還覺(jué)不夠，還生怕小寶貝喝母乳喝不飽，堅(jiān)持要護(hù)理人員給她的小寶貝喂配方奶。只見(jiàn)2號(hào)床產(chǎn)婦小寶寶喝得足足的，呼呼大睡，2號(hào)床產(chǎn)婦臉上顯露出驕傲的神色。

　　但是在半夜里，我被痛哭慘叫聲驚醒。醒來(lái)看見(jiàn)整個(gè)病房的小媽媽們都已經(jīng)坐起，都在驚慌地看著2號(hào)床。此時(shí)的2號(hào)床產(chǎn)婦，全無(wú)白天的驕傲，正被兩個(gè)護(hù)士和一個(gè)護(hù)理，外加一個(gè)值班醫(yī)生包圍。值班醫(yī)生顯然很生氣，說(shuō)：“再三跟你們說(shuō)，現(xiàn)在的人營(yíng)養(yǎng)都挺好，奶水足夠了，一周內(nèi)只怕奶漲，你們不信，非要偷偷補(bǔ)什么營(yíng)養(yǎng)湯！老一輩是營(yíng)養(yǎng)不足，你們是要當(dāng)心營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩！”

　　醫(yī)生一邊生氣一邊指揮護(hù)士和護(hù)理抓住2號(hào)床產(chǎn)婦的手，為2號(hào)床產(chǎn)婦擠奶水。2號(hào)產(chǎn)婦大叫著“痛??！痛??！”哭得撕心裂肺。我們聽(tīng)著，感覺(jué)又回到了產(chǎn)房，心驚肉跳。

　　“都長(zhǎng)這么大的奶癤了，怎么會(huì)不痛？”醫(yī)生降低火氣解釋，“孩子被喂飽了配方奶，現(xiàn)在也不肯來(lái)吸奶。你自己說(shuō)說(shuō)看，不擠還能怎么辦？”

　　好大一陣子，等醫(yī)生好不容易安頓好2號(hào)床產(chǎn)婦，我們幾個(gè)產(chǎn)婦都怯生生地請(qǐng)醫(yī)生檢查，看是不是也會(huì)長(zhǎng)奶癤。

　　醫(yī)生又好氣又好笑，要我們放心，再次向我們強(qiáng)調(diào)要一周后再開(kāi)始喝營(yíng)養(yǎng)湯進(jìn)補(bǔ)。

　　第二天，各個(gè)病床的家屬又都來(lái)了。聽(tīng)了半夜里發(fā)生的情況，再也沒(méi)有誰(shuí)敢往病房送營(yíng)養(yǎng)湯了。而我媽媽，足足過(guò)了一個(gè)半星期才問(wèn)我：“今天可以開(kāi)始熬湯了嗎？”

　　補(bǔ)遺：

　　不過(guò)據(jù)我親身體驗(yàn)，營(yíng)養(yǎng)湯在某個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻是必備不可的，那就是進(jìn)產(chǎn)房的時(shí)候。

　　進(jìn)產(chǎn)房前，護(hù)士讓我準(zhǔn)備些水和食物，我沒(méi)在意，覺(jué)得這些事情婆婆媽媽。沒(méi)料到產(chǎn)痛折磨得我筋疲力盡，向助產(chǎn)士和醫(yī)生呼救，似乎無(wú)人疼惜。想想當(dāng)時(shí)也真可憐。

　　絕地求生，我只能自己沖鋒陷陣一往無(wú)前，回想起來(lái)當(dāng)時(shí)自己真是勇敢得不得了。我甚至主動(dòng)要求喝水喝湯，別無(wú)他求，但求補(bǔ)一點(diǎn)氣力以備再度掙扎。誰(shuí)知道媽媽愛(ài)惜我，把雞湯熬得極濃，濃到除卻雞肉雞骨，只有一湯匙多一點(diǎn)的濃湯。簡(jiǎn)直讓我氣急敗壞，感覺(jué)上了戰(zhàn)場(chǎng)力克膽怯后卻發(fā)現(xiàn)自己只有一粒子彈！無(wú)論如何，進(jìn)產(chǎn)房之前，一定要備上足夠的營(yíng)養(yǎng)湯。如果再來(lái)一次，我會(huì)希望加上巧克力或人參。

　　不要以為在產(chǎn)房里你沒(méi)空吃東西。相信我，你的本能會(huì)讓你主動(dòng)尋求能量！