產(chǎn)后恢復(fù)指南：產(chǎn)后慢用營養(yǎng)湯

產(chǎn)后恢復(fù)指南：產(chǎn)后慢用營養(yǎng)湯

　　我是去年夏天生的孩子，經(jīng)歷那次之后，我深切地感受到，盡管進產(chǎn)房前讀了很多生育方面的指導(dǎo)書籍，但現(xiàn)實與書本還是存在一定的距離。在此，我想說說我的一些個人小經(jīng)驗。

　　距離預(yù)產(chǎn)期還有三天，我就被送進高危病房靜養(yǎng)。

　　老媽在家給我天天熬營養(yǎng)湯，老公天天往病房送。他倆都下定決心要讓我從這天開始直到出月子天天大喝營養(yǎng)湯，把身體調(diào)養(yǎng)好，也保證給小寶寶有充足的奶水。

　　牛奶鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、草雞草菇湯……都是下奶的營養(yǎng)湯、傳統(tǒng)的民間滋補湯?？删驮谖耶a(chǎn)后第一天，剛剛由產(chǎn)房進入產(chǎn)后病房，媽媽手中的營養(yǎng)湯還沒來得及遞到我手里，醫(yī)生告誡說：“各位小媽媽注意啦，產(chǎn)后幾天嚴(yán)禁喝營養(yǎng)湯噢，要喝就喝稀粥。小寶寶出生后幾天內(nèi)，胃口很小，各位小媽媽的母乳無論是營養(yǎng)還是量都足夠。如果喝湯的話，產(chǎn)婦乳汁太多，容易乳房漲痛?！?/p>

　　我對醫(yī)生唯命是從，老公是隨我自由行事，媽媽數(shù)次反對無效，只好把湯拎回家。眼見我鄰床的2號床產(chǎn)婦背著醫(yī)生，把她家送來的營養(yǎng)湯大喝特喝，我媽媽無限羨慕。我媽媽甚至和2號床的媽媽攀談，話里埋怨我“不聽老人言”。

　　2號床產(chǎn)婦似乎是鐵定要喂養(yǎng)一個超級健壯小寶寶，她很年輕，奶水又多，可她自己喝營養(yǎng)湯還覺不夠，還生怕小寶貝喝母乳喝不飽，堅持要護理人員給她的小寶貝喂配方奶。只見2號床產(chǎn)婦小寶寶喝得足足的，呼呼大睡，2號床產(chǎn)婦臉上顯露出驕傲的神色。

　　但是在半夜里，我被痛哭慘叫聲驚醒。醒來看見整個病房的小媽媽們都已經(jīng)坐起，都在驚慌地看著2號床。此時的2號床產(chǎn)婦，全無白天的驕傲，正被兩個護士和一個護理，外加一個值班醫(yī)生包圍。值班醫(yī)生顯然很生氣，說：“再三跟你們說，現(xiàn)在的人營養(yǎng)都挺好，奶水足夠了，一周內(nèi)只怕奶漲，你們不信，非要偷偷補什么營養(yǎng)湯！老一輩是營養(yǎng)不足，你們是要當(dāng)心營養(yǎng)過剩！”

　　醫(yī)生一邊生氣一邊指揮護士和護理抓住2號床產(chǎn)婦的手，為2號床產(chǎn)婦擠奶水。2號產(chǎn)婦大叫著“痛?。⊥窗。　笨薜盟盒牧逊?。我們聽著，感覺又回到了產(chǎn)房，心驚肉跳。

　　“都長這么大的奶癤了，怎么會不痛？”醫(yī)生降低火氣解釋，“孩子被喂飽了配方奶，現(xiàn)在也不肯來吸奶。你自己說說看，不擠還能怎么辦？”

　　好大一陣子，等醫(yī)生好不容易安頓好2號床產(chǎn)婦，我們幾個產(chǎn)婦都怯生生地請醫(yī)生檢查，看是不是也會長奶癤。

　　醫(yī)生又好氣又好笑，要我們放心，再次向我們強調(diào)要一周后再開始喝營養(yǎng)湯進補。

　　第二天，各個病床的家屬又都來了。聽了半夜里發(fā)生的情況，再也沒有誰敢往病房送營養(yǎng)湯了。而我媽媽，足足過了一個半星期才問我：“今天可以開始熬湯了嗎？”

　　補遺：

　　不過據(jù)我親身體驗，營養(yǎng)湯在某個關(guān)鍵時刻是必備不可的，那就是進產(chǎn)房的時候。

　　進產(chǎn)房前，護士讓我準(zhǔn)備些水和食物，我沒在意，覺得這些事情婆婆媽媽。沒料到產(chǎn)痛折磨得我筋疲力盡，向助產(chǎn)士和醫(yī)生呼救，似乎無人疼惜。想想當(dāng)時也真可憐。

　　絕地求生，我只能自己沖鋒陷陣一往無前，回想起來當(dāng)時自己真是勇敢得不得了。我甚至主動要求喝水喝湯，別無他求，但求補一點氣力以備再度掙扎。誰知道媽媽愛惜我，把雞湯熬得極濃，濃到除卻雞肉雞骨，只有一湯匙多一點的濃湯。簡直讓我氣急敗壞，感覺上了戰(zhàn)場力克膽怯后卻發(fā)現(xiàn)自己只有一粒子彈！無論如何，進產(chǎn)房之前，一定要備上足夠的營養(yǎng)湯。如果再來一次，我會希望加上巧克力或人參。

　　不要以為在產(chǎn)房里你沒空吃東西。相信我，你的本能會讓你主動尋求能量！