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中長跑運動員為什么要到高原進行訓(xùn)練?
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中長跑運動員為什么要到高原進行訓(xùn)練?

時間:2022-10-08 02:36:19

中長跑運動員為什么要到高原進行訓(xùn)練?

中長跑運動員為什么要到高原進行訓(xùn)練?

高原地勢高,空氣稀薄,運動員的血液輸氧能力差;在高原訓(xùn)練就是利用氣壓低的條件,來提高血液的輸氧能力。當運動員返回平原時,就會感到輕松,比賽成績能顯著提高。
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