快樂親子操

快樂親子操

　　嬰幼兒親子操，就是通過頭頸、軀干、上肢、和下肢的協(xié)調(diào)配合，有節(jié)奏地做各種振、舉、屈、伸等動作。可以有效地鍛煉嬰幼兒身體的大肌肉群，對于培養(yǎng)幼兒身體的正確姿勢，促進各器官的正常發(fā)育，增強體質(zhì)都具有重要作用。　

　　以下嬰幼兒所做的動作都是在父母幫助下完成的。父母坐在椅子上，孩子坐在父母大腿上，父母兩手握住孩子雙腕，兒歌由父母念， 孩子伊啊學(xué)語?！?/P>

　　一二三四五，孩子拍手三次?！?BR>　　變只大老虎，孩子兩手大拇指貼住太陽穴，五指分開，掌心向前，作老虎狀?！?BR>　　啊嗚  啊嗚叫，兩臂前伸作抓人狀 。　
　　肚子圓鼓鼓。兩手輪流拍肚子數(shù)次?！?/P>

　　二三四五六，拍手三次?！?BR>　　變頭老黃牛，兩手在肩上，五指分開，掌心向前?！?BR>　　哞―！哞―！上體前屈，兩臂下垂?！?BR>　　耕地不停留。兩臂自由擺動作耕地狀數(shù)次。　

　　三四五六七，拍手三次?！?BR>　　變只小雞雞，兩手食指相合，放在嘴前作雞嘴狀?！?BR>　　嘰嘰嘰嘰嘰，上體向左右自然轉(zhuǎn)動數(shù)次?！?BR>　　快來吃白米。作小雞吃米狀，左右轉(zhuǎn)動?！?/P>

　　四五六七八，拍手三次?！?BR>　　變匹大河馬，兩手在嘴前五指張開，指尖相對，掌心對嘴。 　
　　呀―呀―呀，兩臂后振數(shù)次?！?BR>　　張開大嘴巴！嘴巴張開，兩臂后振三次?！?/P>

　　五六七八九，拍手三次。　
　　變只小斑鳩，兩臂側(cè)平舉?！?BR>　　飛呀飛呀飛，兩臂上下擺動作鳥飛狀。　
　　用力飛得高。讓孩子兩腳直立，兩臂屈伸?！?/P>

　　六七八九十，拍手三次。　
　　變只大海獅，兩臂在體則下垂，頭向左右自然轉(zhuǎn)動?！?BR>　　水里來回游，上體前屈低頭，兩臂來回作游泳狀?！?BR>　　跳起頂皮球。上體抬起，抬頭，用嘴作頂球狀，最后父母把孩子托起。

(責任編輯:暖暖的陽光)