讓孩子多走一級(jí)樓梯

讓孩子多走一級(jí)樓梯

　　從出生起，每個(gè)孩子都必須經(jīng)歷躺、抬頭、翻身、坐、爬、站的發(fā)展。周歲以后，孩子身體發(fā)展的內(nèi)在驅(qū)力，使得他開(kāi)始邁開(kāi)步伐練習(xí)走路，變得較獨(dú)立，活動(dòng)范圍也越來(lái)越大。專家常將一至三歲這個(gè)階段，稱為“用腳思考”的階段，因?yàn)楹⒆映Ｊ沁~開(kāi)兩雙小腳，走到哪里，探索到哪里。而達(dá)這個(gè)階段，上下樓梯是幼兒動(dòng)作發(fā)展的重點(diǎn)之一。

　　 孩子18個(gè)月大時(shí)就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)走臺(tái)階上下樓梯了。然而生活中，一些父母卻喜歡抱著、背著孩子走樓梯，這樣確實(shí)保護(hù)了孩子不會(huì)跌倒，也節(jié)省了上下樓梯的時(shí)間，但父母?jìng)儏s沒(méi)有意識(shí)到，孩子失去了一個(gè)鍛煉的好機(jī)會(huì)。因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō)，走樓梯這個(gè)簡(jiǎn)單的活動(dòng)好處多多——　

　　走樓梯有利于孩子動(dòng)作的發(fā)展

　　人在上下樓梯時(shí)，首先必須活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，同時(shí)必須調(diào)節(jié)身體的平衡。因此，對(duì)于急需發(fā)展自己動(dòng)作技能的幼兒來(lái)說(shuō)，上下樓梯不但是一項(xiàng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，而且是一項(xiàng)很好的平衡活動(dòng)。
　　剛學(xué)上樓梯的孩子，只有借助樓梯的扶手或大人的牽引才能使自己保持平衡，這是因?yàn)椋?歲以前的孩子重心偏高，肌肉缺乏鍛煉，站立不穩(wěn)。但經(jīng)常鍛煉之后，他慢慢就會(huì)變得膝關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活，肌肉結(jié)實(shí)有韌性，且大腦控制系統(tǒng)經(jīng)常受到動(dòng)作指令的刺激也變得特別敏捷，眼、手、腳協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)，從而逐漸反應(yīng)靈敏，活動(dòng)自如、輕松，能自然地甩動(dòng)雙臂在樓梯上跑上跑下了。
　　仔細(xì)觀察比較幼兒園兩個(gè)班的孩子。一個(gè)班在樓上，一個(gè)班在樓下。在樓上的那個(gè)班，孩子們每天吃過(guò)午飯，都要到樓下的臥室睡覺(jué)，睡醒后又要爬一層樓的樓梯到活動(dòng)室去。經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的觀察，可發(fā)現(xiàn)樓上這個(gè)班的孩子在攀登、鉆爬、蹦跳、跑步等動(dòng)作的發(fā)展上，都比樓下那一班的孩子要快、協(xié)調(diào)。這說(shuō)明，上下樓梯對(duì)孩子動(dòng)作發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用，父母應(yīng)充分地利用和創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子練習(xí)。當(dāng)然，練習(xí)時(shí)應(yīng)注意觀察，當(dāng)孩子練至身體微微出汗時(shí)就應(yīng)該停止，以防止運(yùn)動(dòng)過(guò)度，影響身體骨骼的發(fā)育。　

　　走樓梯利于孩子意志品質(zhì)的培養(yǎng)

　　樓梯越爬越高，意志越練越強(qiáng)。從某種角度上講，兩者有種天然的默契。剛開(kāi)始學(xué)上下樓梯時(shí)，孩子會(huì)有一定困難，但如果他能從大人的鼓勵(lì)、支持中得到勇氣，克服摔倒帶來(lái)的心理上的恐懼和身體上的疼痛，就能勇敢地邁出第一步，登上第一級(jí)。隨著級(jí)數(shù)的增加，他的視野漸漸擴(kuò)大，不用再仰頭看著樓上在心里打問(wèn)號(hào)了，可以自由自在地走上去看個(gè)究競(jìng)了，他就會(huì)充分感受到控制自己身體所帶來(lái)的喜悅，體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。新的發(fā)現(xiàn)，不斷激發(fā)他克服困難繼續(xù)攀登、探索，日復(fù)一日，會(huì)漸漸養(yǎng)成膽大、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　我?guī)н^(guò)一個(gè)小男孩，入園時(shí)性格內(nèi)向，膽小懦弱，每次戶外活動(dòng)需要上下樓梯時(shí)，都是他最大的障礙，每每走到樓梯口，看到同伴在樓梯上自由自在地上上下下，他就伸出雙手大聲哭叫，四處找老師。通過(guò)與他的家長(zhǎng)溝通，我了解到他出生時(shí)身體瘦弱，家里人對(duì)他生怕照顧不周，特別是老人，每次都是抱著小孫子上下七樓，不忍心看他“艱難”地爬樓梯，而他的父母忙于工作，又沒(méi)耐心讓他慢慢地上樓。天長(zhǎng)日久，養(yǎng)成了他膽怯、懦弱、依賴的習(xí)慣。針對(duì)這種情況，在征得家長(zhǎng)同意后，我開(kāi)始對(duì)他個(gè)別培養(yǎng)：開(kāi)始時(shí)抱著他，引導(dǎo)他觀察其他小朋友是怎么上下樓梯的；慢慢地就牽著他的手讓他自己學(xué)著走；然后再跟在他身后看著他走。兩個(gè)月后，他已經(jīng)能和其他小朋友一起上下樓梯了。雖然有時(shí)被同伴碰一下還會(huì)嚇得哭叫起來(lái)，但微笑卻常常浮現(xiàn)在了小臉上，自信又回到了他身上。他不再遠(yuǎn)離群體了，遇到手工活動(dòng)，也愿意動(dòng)手學(xué)一學(xué)，連說(shuō)話的聲音也大了起來(lái)。

　　走樓梯能給孩子帶來(lái)這么多的好處，當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了走路，就讓他自己上下樓梯吧：多走一級(jí)樓梯，就多一分鍛煉、多一分收獲。 

　　那么在上下樓梯的學(xué)習(xí)上，父母應(yīng)該如何幫助孩子發(fā)展呢？

　　評(píng)估動(dòng)作發(fā)展的成熟度

　　每個(gè)孩子的動(dòng)作發(fā)展時(shí)間不同，表現(xiàn)上也會(huì)有差異，父母可以在孩子約一歲半時(shí)，以下列四點(diǎn)來(lái)評(píng)估孩子是否具備爬樓梯的能力，再?zèng)Q定孩子學(xué)習(xí)上下樓梯的時(shí)機(jī)。

　　·走路時(shí)，很少跌倒。

　　·一只手扶住欄桿時(shí)，可以慢慢上樓梯。

　　·會(huì)爬上成人座椅

　　·會(huì)利用四肢順著樓梯爬上爬下。

　　以上的標(biāo)準(zhǔn)，是在衡量孩子爬樓梯預(yù)備動(dòng)作的成熟度，父母只有在明白孩子的發(fā)展程度時(shí)，才能適當(dāng)?shù)貛椭⒆?，不?huì)因?yàn)槠谕馗叨B連了。

　　循序漸進(jìn)，安全為要

　　幼兒剛學(xué)習(xí)上下樓梯時(shí)，四肢的靈敏度尚不足，常常無(wú)法控制身體，若一時(shí)站不穩(wěn)，就容易跌落下來(lái)。因此，一開(kāi)始并不適合在樓梯上學(xué)習(xí)，可以利用嬰幼兒常使用的泡沫積木，堆成階梯狀，讓幼兒練習(xí)。

　　這個(gè)動(dòng)作熟練后，大人可以在幼兒身后，以雙手牽著幼兒的上臂，讓幼兒利用四肢的力量向上移動(dòng)，切記在扶幼兒時(shí)，須以上手臂為主，千萬(wàn)不要只抓住手肘以下的部位，因?yàn)橛變旱墓趋捞嗳?，容易造成傷害，?dāng)父母扶幼兒上樓梯時(shí)，可以看到幼兒上身挺直，而腳已經(jīng)比身體早一步往上走了，這是因?yàn)橛變罕旧淼牧α坎蛔?，必須借力使力的關(guān)系。

　　以四肢爬行方式上下樓梯，對(duì)幼兒的頸部神經(jīng)或大小肌肉都有明顯的幫助，很多七、八個(gè)月大時(shí)爬行不足的幼兒，在爬樓梯時(shí)顯得較為笨拙，照顧者應(yīng)多利用四肢爬行上樓梯的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)孩子身體運(yùn)作的能力，這對(duì)孩子未來(lái)動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)，也會(huì)有密切的影響。

　　不同年齡段的孩子，在爬樓梯這個(gè)動(dòng)作上的發(fā)展過(guò)程

　　·十三個(gè)月：大部分幼兒在這個(gè)時(shí)間左右，開(kāi)始練習(xí)用四肢向上爬樓梯。

　　·一歲半左右：幼兒可以自己爬樓梯，不過(guò)是前后腳同一個(gè)臺(tái)階地前進(jìn)，而且需要扶著墻或扶手。

　　·二歲左右：爬樓梯雖然信是前后腳同一臺(tái)階地前進(jìn)，但已不太需要扶手，且可以隨時(shí)停下來(lái)、轉(zhuǎn)身。

　　·二歲半以后：幼兒慢慢能每階一腳地上樓梯；不過(guò)，下樓梯時(shí)則還需要兩腳同一臺(tái)階地下，等下到最下面一階時(shí)，只要臺(tái)階不是太高，他都喜歡雙腳往下腳。對(duì)這階段的孩子來(lái)說(shuō)，樓梯是一具能帶給他們快樂(lè)的地方。

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　　參考資料：嬰兒母親

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)