過(guò)食生冷有礙乳汁分泌

過(guò)食生冷有礙乳汁分泌

妊娠期精血聚集于沖任以養(yǎng)胎，孕婦機(jī)體多處于陰血偏虛、陽(yáng)氣偏亢的生理狀態(tài)，即民間所說(shuō)的孕婦多易上火，加之妊娠又有偏食的嗜好，所以孕婦多食用一些水果或飲料等生冷食物在所難免。 　
　
　　由于每個(gè)人的體質(zhì)不同。一般講，素體陽(yáng)盛的人，適當(dāng)吃一些生冷食物對(duì)胎兒的發(fā)育和大人的健康是有益的，同時(shí)可防止胎兒生產(chǎn)后胎毒等病的發(fā)生。但對(duì)素體陽(yáng)虛之人則不然，食用不當(dāng)或過(guò)食生冷食物，可導(dǎo)致涼遏脾胃，寒溫內(nèi)生，從而使中焦不遠(yuǎn)。胎兒分娩后，由于寒混凝滯經(jīng)脈及產(chǎn)后多虛多瘀的特點(diǎn)，使產(chǎn)婦氣血虛弱，經(jīng)脈不暢，氣化不利，陽(yáng)氣不展，乳汁失于蒸化，導(dǎo)致部分產(chǎn)婦乳汁不足或無(wú)乳，嚴(yán)重影響了嬰兒的正常發(fā)育，并可導(dǎo)致嬰兒出生后大使塘瀉不止、受食不進(jìn)、吐乳腹脹等癥。 　
　
　　故孕期一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，不宜過(guò)食生冷，適度為宜。 　
　
采編自《家庭中醫(yī)藥》

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)