現(xiàn)代文明威脅兒童健康

現(xiàn)代文明威脅兒童健康

　　世界野生生物保護(hù)基金（WWF）發(fā)表“我們的孩子正受到威脅”一文，文中指出：化學(xué)物質(zhì)影響著兒童的記憶力和智力水平。

　　由于“新屋癥候群”等原因，兒童的健康正受到威脅。電視、電腦、汽車等日常生活中經(jīng)常接觸的物品，其中的化學(xué)物質(zhì)能降低兒童的記憶力和智力水平。此外歐盟的一個研究結(jié)果也顯示，化學(xué)物質(zhì)對小孩的視覺認(rèn)知能力和行動能力都會造成影響，易患注意力不集中、多動癥、自閉癥等。世界上約有70000種人工化學(xué)物質(zhì)被人類使用，這些物質(zhì)容易給神經(jīng)造成影響。“新屋癥候群”的原因是使用的建筑材料等，會對人體健康特別是對小孩的發(fā)育造成嚴(yán)重的影響。流通中的大部分化學(xué)物質(zhì)沒有標(biāo)識明確的安全信息，這進(jìn)一步加劇這些有害物質(zhì)對人類的侵害。

　　環(huán)境荷爾蒙造成的影響

　　環(huán)境荷爾蒙物質(zhì)主要存在于一些人工合成的化學(xué)品中，同人體的荷爾蒙作用相類似的物質(zhì)。它對人類的影響：

　　·可能通過干擾生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的激素分泌，造成男性的女性化，比如精子數(shù)減少、精子質(zhì)量下降、睪丸發(fā)育中斷、永久性性功能障礙、性別的自我認(rèn)知障礙等；

　　·造成女性子宮癌變畸形、乳腺癌等。

　　環(huán)境荷爾蒙物質(zhì)首先威脅的是嬰幼兒，其危害可能無可挽回。危險還在于很多人意識不到威脅臨近，畢竟人們發(fā)現(xiàn)它太晚了。還可能造成兒童的免疫能力、智力和運(yùn)動能力的永久性障礙，比如多動癥、癡呆、免疫功能低下等。

　　讓孩子遠(yuǎn)離危險的環(huán)境

　　因此，我們的首要任務(wù)是為孩子營造一個健康的生活環(huán)境，那么如何才能最大限度地減少環(huán)境荷爾蒙造成的影響呢？

　　1、凈化室內(nèi)空氣

　　·應(yīng)當(dāng)經(jīng)常換氣，保持室內(nèi)空氣清新，以每三個小時換氣二十分鐘為宜，使室內(nèi)釋放出的化學(xué)物質(zhì)得到散發(fā)；

　　·使用空氣凈化器，此時應(yīng)認(rèn)真閱讀產(chǎn)品說明，明確其使用的成份。對于不清楚的內(nèi)容要詳細(xì)詢問經(jīng)銷商，以免給孩子產(chǎn)生不良影響。此外一定要避免使用含有水銀的產(chǎn)品。

　　2、清潔用品的使用

　　最好使用純天然的洗滌用品。因為強(qiáng)力的洗滌成份殘留在碗、盤之上會給健康帶來負(fù)面影響。即使家庭中的廁所也最好不使用強(qiáng)去污產(chǎn)品，以天然產(chǎn)品最為安全。

　　3、垃圾分類處理

　　大氣、水污染大都與垃圾有關(guān)，為此我們要從處理垃圾做起，廢電池等要作為有害廢物品進(jìn)行處理，生活垃圾應(yīng)倒掉其中的水后再進(jìn)行處理。

　　4、自制調(diào)味品

　　化學(xué)調(diào)味品中添加有對孩子成長有害的成份，為了安全期間，最好自制調(diào)味品。天然調(diào)味品有粉質(zhì)和流質(zhì)，其中粉質(zhì)調(diào)味品在冰箱中可存放1年左右，流質(zhì)調(diào)味品在冰箱中可存放2周左右。

　　5、把天然食品作為孩子的零食

　　孩子一般喜歡把快餐食品、點(diǎn)心以及冰淇淋等加工食品作為零食。這類食品不僅會影響孩子的成長，還會導(dǎo)致肥胖。特別是巧克力、冰淇淋等最好少吃，此外盡量避免辣、咸等刺激性食品。為此作為父母，最好利用天然材料給孩子制作零食。

　　6、增加維生素的攝入量

　　維生素不僅有修復(fù)身體組織防止氧化的作用，而且有助于提高人體免疫力。為此，受環(huán)境激素影響而免疫力低下的孩子可以補(bǔ)充維生素，以促進(jìn)身體健康。此時應(yīng)多吃蔬菜、土豆、天然果汁等含維生素豐富的食品。

　　7、睡前洗澡

　　就像從外面回到家中要洗手一樣睡前洗澡可為孩子清潔身體，此外還有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增加成長激素的分泌。

　　8、在室內(nèi)養(yǎng)植物

　　在室內(nèi)養(yǎng)植物，不僅可以凈化空氣，還可以調(diào)節(jié)空氣濕度。特別是上些大葉植物，不僅能很好地調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，還可以消除空氣中的有害物質(zhì)，達(dá)到凈化空氣的效果。葉子厚、無花、常綠植物最好，例如橡皮樹、觀音竹等。

　　9、防止電磁波輻射

　　電磁波可影響大腦發(fā)育，造成免疫力、注意力低下，情緒不穩(wěn)定等。因此應(yīng)注意家用電器的放置。

　　·孩子大都喜歡看電視，而電視的背面放出的電磁波尤為強(qiáng)烈，因此電視應(yīng)以靠強(qiáng)放置為宜，且不宜放置在孩子臥室隔壁；

　　·看電視時，距離至少要保持1米以上，每看1個小時左右應(yīng)休息十分鐘。電腦的主機(jī)及顯示器同電視的情況相類似；

　　·手機(jī)電磁波輻射較強(qiáng)，應(yīng)限制孩子的使用。

　　10、在房間的角落放置木炭

　　木炭有殺菌除臭的功能。特別是在新房間，放置一些木炭不僅可以除去異味，還能清除一些有害的化學(xué)質(zhì)。放置木炭后把房間關(guān)閉，效果更好。

　　11、使用天然殺蟲劑

　　去除蚊蠅等害蟲，最好使用天然制品。殺蟲劑的毒性氣體會造成孩子神經(jīng)系統(tǒng)障礙，為此最好使用殺蟲效果出色的銀杏葉、辣椒粉、硼酸等，有助于孩子的健康。

　　12、不使用真皮沙發(fā)

　　真皮雖然是一種天然材料，但其的加工過程，必須使用甲醛和亞甲基氯化物等有害物質(zhì)，從而產(chǎn)生揮發(fā)性的有害氣體。因此，有孩子的家庭，應(yīng)盡量少使用或者不使用真皮沙發(fā)之類的家具。

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　　采編自：三九健康網(wǎng)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)