如何讓孩子學會良好的睡眠習慣

如何讓孩子學會良好的睡眠習慣

　　時間：2002年3月22日 14:46—14:50　
　　提問：guest　
　　回答：杜亞松（上海市精神衛(wèi)生中心兒童行為研究室主任心理學教授、博士）　

　　guest：杜教授您好，我的小孩已經一歲多了，現在臨睡前總要含安撫奶嘴才肯睡覺，不知這習慣是否會對孩子的牙齒發(fā)育產生影響？(14:46:31)　

　　杜亞松：安撫奶嘴在清醒活動的時候可以使用，要睡覺了就不要再用了。長期使用會對孩子的牙齒咬合帶來影響。其實在清醒的時候也應盡量少用。(14:47:54)　

　　guest：可是不用他就不愿睡覺？(14:49:21)　

　　杜亞松：睡覺是一種學習行為，良好的睡眠習慣是學來的。比如，睡覺前少給玩具，光向柔和這種環(huán)境安靜不附加任何條件，這才是正常的睡眠準備。所以說安撫奶嘴對睡眠來說是一個不需要的條件。(14:50:40)

(責任編輯:暖暖的陽光)