為什么小朋友的斜肩少了，駝背卻多了

為什么小朋友的斜肩少了，駝背卻多了

　　一、一種怪現(xiàn)象引起我的重視：　

　　在我多年的臨床工作中，于數(shù)年前就曾發(fā)生小學(xué)生來(lái)看“斜肩”病的比較多。那時(shí)理由簡(jiǎn)單，多半是單肩背書包的不良習(xí)慣久而久之形成的。于是，后來(lái)人們很自然的改為雙肩背書包用以矯正“斜肩癥”。　

　　然而數(shù)年過(guò)來(lái)了，效果又怎樣呢？近些年來(lái)漸漸的、悄悄地在臨床工作又遇到另一種怪現(xiàn)象了。有不少細(xì)心的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的體格發(fā)育不正常了，一位來(lái)醫(yī)院就診的家長(zhǎng)，驚異的樣子讓我一時(shí)深思不已。她說(shuō)：“我的孩子上小學(xué)時(shí)還好好的，身體挺直，當(dāng)知道單肩書包容易發(fā)生斜肩就一直雙肩背書包，可是雙肩背了這些年，發(fā)現(xiàn)孩子走起路來(lái)樣子特別扭：頭前曲、頸前伸、肩前傾、含胸、駝背，活像一位爬山的老者。晚上還有時(shí)叫脖子疼、背酸等不適，雖然穿了一陣子“背背佳”，還是沒(méi)矯正好。這可怎么辦呀！”　

　　二、含胸、駝背的不良后果：　

　　不良后果可想而知，其一：影響孩子形態(tài)的癥狀。如今，健美觀念日益深入人心，含胸、駝背，首先造成外觀體態(tài)不美，有點(diǎn)未老先衰的樣子。而健美強(qiáng)壯的體格，越來(lái)越受到普遍的重視，因?yàn)樗€關(guān)系到一個(gè)人今后的方方面面。其二：姿勢(shì)的不正確還會(huì)影響到頸、背部軟組織的勞損，引起酸痛等不適，更是對(duì)人身心的折磨。其三：長(zhǎng)久的持續(xù)的姿勢(shì)不正會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)的慢性磨損，使頸、胸、腰的椎體變形，那時(shí)就不好糾正了。　

　　三、如何預(yù)防和糾正：　

　　任何事情都應(yīng)想到它的預(yù)后，任何疾患都應(yīng)想到如何預(yù)防。我認(rèn)為預(yù)防應(yīng)包括：1.主觀上，人人都應(yīng)該從思想上時(shí)時(shí)重視青少年體格的發(fā)育生長(zhǎng)，從有益于和不利于去著想、衡量孩子的一切有關(guān)習(xí)慣活動(dòng)。認(rèn)真觀察、定期查體是會(huì)有好處的。2.客觀上：具體措施應(yīng)多從方面著手。如減輕負(fù)荷，有兩方面①書包的重量：據(jù)了解，一個(gè)中學(xué)生的書包約8-10斤重。②減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)：使學(xué)生伏案作業(yè)時(shí)間盡量縮短些。③加強(qiáng)體育鍛煉，包括睡平板床，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，俯臥撐運(yùn)動(dòng)，引體向上運(yùn)動(dòng)等。④糾正不良姿勢(shì)，真正做到坐如鐘，站如松，走起足來(lái)挺胸、直腰。⑤有明顯的駝背應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，求得醫(yī)生指導(dǎo)。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)